不可错过的八道补血美食吃什么好
2022-08-03 12:35:51 匠子生活
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凉拌金针菇的做法
先将金针菇洗净切去根部，撕小束，小米椒切碎，香菜切碎，蒜切末。再把金针菇放入沸水中焯熟，捞出装盘。调酱汁：盐半勺、鸡精半勺、醋2勺、生抽2勺、香油1勺、蒜末、小米椒拌匀，淋在金针菇上，撒上香菜即可。
辣牛肉汤的做法
1牛肉洗净切片，蘑菇切片，洋葱切块，姜蒜切末，小葱切葱花；蘑菇、绿豆芽依次放入水中焯熟，捞出沥干；碗中放入蒜末、韩式辣酱2勺、生抽2勺、胡椒粉1克、香油1勺，放入蘑菇、绿豆芽拌匀。
这4类发芽菜发芽不能食用
由于现在是特殊原因，我们平时在家里都会储存一些蔬菜水果，大量囤积的蔬菜，有可能还没吃完就会出现生芽的现象，有些蔬菜生芽了，以后还是可以吃的，但是有一部分的蔬菜生芽之后就不可以吃，比如土豆，红薯，紫薯，花生。这4类食物发芽以后是坚决不可以吃的，毒素含量非常高，弄不好会出现中毒的现象。
蒜爆小炒肉怎么做好吃
步骤：1.蒜切片，猪里脊切片，加入甜面酱半勺、老抽半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺、香油半勺，拌匀腌制10分钟；2.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入里脊肉快速滑炒至变色，盛出待用。
西兰花炒肉的做法
1. 里脊洗净切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟，西兰花焯水30秒捞出。2. 油温6成热，肉片炒至变色盛出， 锅中留底油，爆香姜蒜，放西兰花、红椒翻炒20秒，放肉片、生抽、蚝油、鸡精炒匀即可。
辣椒炒牛肉的做法
1. 牛肉切丝，放入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2. 辣椒切丝，小米椒切丝，蒜切片，仔姜切丝。3. 油温6成热，放入牛肉丝炒至变色，盛出待用。4. 锅中留底油，放入蒜片仔姜，放入牛肉丝，生抽1勺炒匀。
炸鸡腿的做法
步骤：1.鸡腿洗净，表面轻划几刀，加腌料腌制3小时；2.腌好的鸡腿放入炸鸡粉、水的混合液中，然后将鸡腿放入裹粉中尽量多裹上粉；3.锅中油温烧至7成热，放入鸡腿炸至表面金黄捞出，待油温升高复炸1分钟捞出。
农家葱爆豆腐的做法
步骤：豆腐洗净切厚片，大葱2根斜切段，蒜2瓣切末；2.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入豆腐小火煎至2面金黄捞出待用；3.锅中留底油，放入蒜末爆香，放入葱段、豆腐炒匀，放入调料拌匀后盛出即可。
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鲍鱼个头的大小不一样，所以价格的差距也是非常大的，而且不同的市场环境下，价格都存在很大的差异并没有十分准确的标准。清洗鲍鱼的方法并不难，只是用刀子往下取鲍鱼壳的时候，会比较结实，一定要小心，不要把手弄伤，虽然抱着鱼一直泡在水里。
怎样做沙拉蔬菜
步骤：1.准备所需食材，把胡萝卜去皮切丁，紫甘蓝洗净切丁。2.锅中烧开水，放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯熟。3.捞出后过凉水沥干水分。4.把胡萝卜、豌豆、玉米粒和紫甘蓝一起放入容器中...
