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2020-03-19 11:32:34 匠子生活
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吃对这几种食材保健康
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想要肝脏好，这些食物少不了
肝脏是人体的重要器官，如果肝不好整个人就会出现各种的问题，所以平时养肝护肝要从生活中的饮食做起，经常吃一些能够保护肝脏的食物，比如糯米黑米高粱，西瓜，苹果，白菜，西兰花适当吃一些，高蛋白低脂肪的肉类。
冬吃萝卜好但萝卜的禁忌你知道吗
经常会说冬吃萝卜夏吃姜，其实萝卜确实有着非常不错的好处，但在吃萝卜的时候，没有掌握好正确的方式，除了营养有损失之外，对于身体的健康也会造成很大的影响，比如冬季的气候比较干燥，可以适当的吃萝卜，不过在吃萝卜的时候并不介意和其他的蔬菜和水果混搭，因为混搭会有可能影响到身体的健康。
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