辣椒肉丝炒面的做法
2020-02-24 15:24:32 匠子生活
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步骤：1、准备肉沫，入锅炒熟，放在旁边备用。2、白菜切丝，胡萝卜切丝，水煮沸，煮熟白菜和胡萝卜，煮好备用。3、水煮沸放面，放入煮好的白菜和胡萝卜，放入肉酱。
提升免疫力必吃这几种水果餐前饭后吃水果讲究多
我们都知道水果里面含的维生素，C以及矿物质微量元素都特别高，常吃水果能提高身体的免疫力，但是吃水果也是特别有讲究的，饭前吃还是饭后吃？怎么吃对身体有好处，其实不同的水果，对于什么食物吃都是有一定的要求的，有些水果空腹吃会造成肠胃负担，给身体带来不适。
芦笋虾仁的做法
步骤：1.虾仁洗净，放入生抽半勺、料酒半勺拌匀腌制10分钟，芦笋洗净切段，姜1块切末，蒜2瓣切末；2.将芦笋汆烫至断生后捞出；3.将腌好的虾仁，炒至虾仁变色，放入芦笋继续翻炒，最后放入佐料翻炒均匀即可。
方便面是不是垃圾食品
方便面是不是垃圾食品这个说法一直都是众说纷纭的，有人说吃方便面很长时间都消化不掉。其实食品本身并不存在垃圾食品一说，只是加工方式不同而已方便面本身并不是垃圾食品，只是他的调味料里添加了很多的添加剂成分，人体不容易代谢吸收掉。
腔溃疡吃什么水果好
口腔溃疡对于大家来说都非常熟悉，口腔溃疡和缺乏维生素有着直接的关系，所以在出现溃疡溃疡的时候，可以适当的选择一些新鲜的蔬菜和水果，比如：苹果，猕猴桃，柚子，橙子，桃子，葡萄等都是可以摄取的。
红烧鸡翅根的做法
1.大葱切片，姜切片，鸡翅根洗净，放入姜、葱片、料酒1勺腌制半小时。2.鸡翅根冷水下锅焯水1分钟，捞出待用。3.油温烧至4成热，放入冰糖小火熬制成棕红色，放入鸡翅根翻炒上色。
夏天吃什么最上火
在炎热的夏季要是总吃坚果类的食品，比如核桃，开心果，杏仁，榛子，是非常容易上火的。除了坚果类的食品之外，还有一些容易引起上火的水果，例如荔枝，杏儿，桂圆，这些食物都能够让人上火。另外在夏季要少吃肉类，尤其是猪肉羊肉这些食物也会引起上火。
立冬将至 八大清肠排毒食物
八大清肠排毒的食物主要有糙米，木瓜，酸奶，菠菜，木耳，海带，苹果，花生等等。不过对于众多的小伙伴来说，每个人的体质是不一样的。在生活中我们也需要适当的根据自身的情况，选择合适的食材，避免因为选择不当，而对身体造成影响。
为什么吃不对晚上的睡眠质量也不会太好
晚餐吃什么，吃多少？在很大程度上影响了睡眠质量。如果真的不对，睡眠质量会比较差，因为晚饭以后人的活动量都比较少，如果一次吃了太多的晚餐，肠胃的负担加重睡觉的时候也会感觉到很不舒服，这就影响了睡眠质量。而且晚餐的时候，如果吃了过于油腻的食物，也会导致肠胃的负担加重。
夏天必吃的6道美容养颜食谱
对于任何女性来说，美容养颜都特别的重要，有很多食物都能够达到美容养颜的效果，还能够让人气质变得不错，比如：冰糖芝麻银耳粥，在夏季的时候可以适当的服用，银耳本身就能够达到让皮肤变得更加细致，对于养颜效果更好。
