多水食物如何搭配营养早餐
2020-02-21 16:25:24 匠子生活
猜你喜欢
最简单的凉拌茄子怎么做 凉拌茄子的做法家常窍门
2025-03-12 19:41:29
29.3万
29.3万
带鱼怎么做好吃又简单 经典家常菜红烧带鱼的做法
2025-03-12 19:39:54
32.1万
32.1万
扬州炒饭的做法 扬州炒饭怎么做才好吃
2025-03-09 15:23:31
31.3万
31.3万
肉末茄子的家常做法 家常的肉沫茄子如何做
2025-03-09 15:21:43
44.6万
44.6万
怎样凉拌海蜇丝好吃 凉拌海蜇丝的做法
2025-02-24 18:10:51
29.9万
29.9万
地三鲜的家常做法 怎样做地三鲜好吃又简单
2025-02-24 18:07:42
43.4万
43.4万
麻辣烫家常做法 麻辣烫怎么做才好吃
2025-02-18 16:52:31
43.1万
43.1万
麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法
2025-02-18 16:50:10
23.9万
23.9万
干煸四季豆的做法 怎么做干煸四季豆才好吃
2025-02-13 15:41:51
37.6万
37.6万
干挂面怎么做焖面不粘 具体干挂面做焖面不粘的方法
2025-02-13 15:40:06
37.8万
37.8万
相关推荐
孩子一日三餐怎么来搭配
四四二比例。早餐比较重要，将比例放到百分之四十；中餐也放到百分之四十；晚餐大家都知道吃太多不容易消化，另外吃太多睡觉的话，有些消化就会转换成糖，就会造成肥胖，所以比例为百分之二十。
花式炖蛋—胡萝卜肉酱炖蛋
步骤：1、鸡蛋打散，倒入清水，放入蒸锅，蒸煮15分钟；2、肉沫和胡萝卜切碎，翻熟盛出备用；3、倒入蒸蛋表面，倒入酱油、油、葱花。
花式奶昔之南瓜蛋白奶昔
步骤：1.南瓜切块，放入蒸锅蒸二十分钟。2.放入料理机，加入适量的奶粉，倒入适量的水，搅碎至浓稠。
哪些食材更补铁呢
步骤：1.鸡蛋、红瘦肉里面都富含丰富的铁元素。2.动物肝脏。动物肝脏至少一周要给孩子吃两次，他比其他食物富含的铁元素会更多。
时蔬粥怎么做
先熬好粥，再把绿叶菜切成碎末，加到熬好的粥里面，然后搅拌均匀，在熬上两分钟。
辅食添加的四大原则有哪些
步骤：1.由少到多，一点一点的添加。2.由细到粗，食材一定要是肉末、碎末再到粗大块的条状。3.由稀到稠，先是稀粥，再是稠粥，最后到米饭。4.由一种到多种，先加的时候先是一种，一种适应两三天后，加第二种，一直递增。
炖蛋到底怎么来实现又平嫩又滑呢
步骤：1.先把蛋敲到碗里调匀，加入温白开在拌匀。2.蒸锅里的水必须沸了之后，再把炖蛋的碗放到蒸锅里边，大火蒸两分钟，小火12分钟。
如何做炖蛋面
步骤：1.把果蔬蝴蝶面用凉水泡上，将蛋打入碗中调匀。2.将面挑出放入蛋液里面，拌匀加入适量凉水继续拌匀。3.然后放在沸水烧开的蒸锅里，大火两分钟，然后小火蒸15分钟。4.加入蒸鱼豉油或酱油、香油拌匀，淋上蝴蝶面炖蛋上。
干贝炖蛋怎么做
步骤：1.提前把干贝用水泡软，第二天将泡软的干贝撕成小条。2.在将蛋炖到五分熟后，然后将干贝末撒在上面，在蒸个5-8分钟就完成了。
多水食物如何搭配营养早餐
在营养早餐里，要给孩子一些多水的食物，多水就是一定要在早餐里有水分的食物。如炖蛋、汤面、奶昔、富含维生素的果汁，值得注意的是家长准备早餐的时候，一点要干稀结合才能做到营养满满。
