炸银鱼
2020-03-02 16:47:29 匠子生活
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洋葱是一种非常有营养价值的食物，它富含蛋白质，糖分，粗纤维，维生素以及钙磷铁等矿物质元素有降压降脂杀菌助消化的作用。同时洋葱也是非常不错的抗癌食物，还能起到延缓衰老的作用。洋葱的气味比较芳香有促进消化的作用，而且它有一种抗糖尿病的化合物。
桂花糯米藕的做法
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油炸知了的营养价值和功效与作用
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冬季饮食
中医里有说到：万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬。古人们认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养／养生／储存能量的最佳时机。
生鲜更多花鲢和白鲢哪一种更好吃
鲜活的白鲢和花鲢对比下来，还是花鲢更好吃，花莲的头要比白莲大很多，大概有身体的1/2强度，而且黄连头部还有很多的胶冻，我口感特别鲜美，可以炖汤也可以红烧也能清蒸，最经典的剁椒鱼头，就是用花鲢头做的。
青豆红萝卜鸡丁的做法
步骤：1.姜1块切末、胡萝卜切小丁和鸡胸肉一起加入作料，拌匀后腌制15分钟；2.鸡丁炒至变色后盛出；3.锅中留底油，放入姜末炒香，放入青豆、玉米粒、胡萝卜丁炒至断生，倒入鸡丁、放入佐料翻炒即可。
薏米的美味吃法
越来越多的人开始关注养生方面的知识，而他们在生活中会注重饮食多样化，主要以谷类为主，这样才能够合理的膳食，让身体处于健康的状态，薏米作为谷类食物当中的一种，里面含有丰富的营养成分，由于薏米呈椭圆形，人们适当的吃薏米会对自身健康造成影响，目前很多人会借助薏米来养生。
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又到了秋天，冬瓜成熟的时候天气也渐渐变冷，都想喝点热乎乎的汤，冬瓜汤是特别清香的，再配上肉丸吃起来更美味。下面我来教大家冬瓜肉丸汤的做法。先去市场上买回来一块冬瓜，然后再买点肉馅，肉馅需要选择三分肥七分瘦的前腿肉。太肥或者太瘦，做出来的肉丸都不好吃。
寒春易感冒，5种食物预防早
春季的时候气温刚刚回升，但是非常不稳定，温度忽高忽低，在这种温的条件下，人是非常容易感冒的，平常我们要适当吃一些能够提高身体抵抗力的食物来对抗忽冷忽热的天气，冬天的时候可以吃些草莓，大蒜，白萝卜，生蚝，绿茶，这些食材在春季的时候都是比较常见的，能够提高身体的抵抗力。
