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2020-02-26 12:42:12 匠子生活
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长期喝茶身体会更健康吗
长期喝茶的人身体会更健康。茶叶中含有丰富的营养成分，像维生素矿物质等等适当喝茶对身体有帮助，而且人们的体重不会出现超标的情况，当然体重不超标身材就会比较好，因为茶叶当中的特殊物质能够分解代谢身体脂肪可以控制脂肪，而我们在生活中适当喝茶可以减小大肚腩，对减肥瘦身有帮助。
凉拌猪心
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小伙伴们想要制作海带排骨汤，首先我们需要准备适量的海带，用利用清水进行泡发。此时排骨清洗干净，海带泡发完成，之后切成长条，生姜切成片，锅里面倒入清水，将清水在清水中放入排骨，加入料酒，大火烧开，之后进行焯水。
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烂肉豇豆的做法
步骤：1.豇豆洗净切粒，泡豇豆切粒，生姜切姜末， 蒜切蒜末，泡椒切碎，2.锅中倒入适量油烧至7成热，姜末、蒜末、花椒、泡椒放入锅中，放入肉末，快速翻炒散开，3.加入切好的豇豆，炒至断生，再放入泡椒豇豆继续翻炒，调入鸡精，炒匀即可出锅。
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肝脏不好的朋友在饮食方面需要注意的事项也比较多，一般会建议选择吃优质蛋白质以及富含维生素类型的食物，比如奶制品，豆制品，鱼肉，虾，还有新鲜的蔬菜以及水果，这些食物的营养价值非常丰富，同时还不会给肝脏造成负担。
