水蜜桃吃多了会上火吗
2022-06-15 21:45:40 匠子生活
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饮用过期茶叶危害健康
茶叶是一种非常健康的饮品，它里面含有茶多酚，咖啡因，以及多种维生素和抗氧化剂适量喝茶，对身体的健康是有非常大的好处的。但是如果是过期的茶叶，它里面的营养物质会大大降低抗氧化成分也会遭到破坏。过期时间长的茶叶容易出现变质，滋生一些细菌，可能会导致食物中毒。
苦瓜糯米营养粥的做法
步骤：1.糯米洗净，在清水中浸泡30分钟，苦瓜洗净去瓤，切成1厘米左右的丁，锅中放入适量清水烧开，将苦瓜丁焯水1分钟后捞出；2.锅中放入适量清水烧开，放入糯米大火煮开后转小火熬煮30分钟。
素炒茭白
步骤：1.茭白洗净切丝，青椒去蒂切丝，大蒜切蒜末备用；2.锅中放入适量油，低温炸香蒜末，放入茭白丝，青椒丝，翻炒；3.炒至断生后，放入盐一勺，鸡精一勺，翻炒片刻即可。
羊杂煲的做法
步骤：1、胡萝卜，白萝卜焯水捞出，羊杂、姜片开水煮3分钟捞出；2、锅中油热，放入姜蒜片等炒香，加豆瓣酱炒出红油，再放入小米椒；3、放入羊杂、配菜，调料翻炒后倒入砂锅，小火煨煮，收汁后撒上葱花，香菜即可。
牛肉怎样炒好吃又入味
牛肉是经常出现在家庭餐桌上的食材，不仅口感好，营养价值更高，牛肉的做法也有很多种，最常见的就是红烧牛肉，西红柿炖牛腩，或者是炒牛肉，铁板牛肉，但是牛肉的纤维比较粗，如果做不好的话会发硬发柴。
怎么调水淀粉
1.淀粉和水的比例调为1：4； 2.依据菜肴的水分多少可以适当调整比例，如果汤汁较多则可少加一些水，如菜肴比较干，则可多加一些水。水淀粉的水要注意一定是晾凉后的冷开水。
吃蔬菜也有的讲究吃错就会要命
生活中我们需要适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但是对于大众来说，蔬菜当中含有其他的营养成分，这些营养成分能够满足人体对于营养方面的需求，将大家所熟悉的类胡萝卜素、甲硫、甲基硫化合物等等，但我们也需要注意吃蔬菜有对应的注意事项，一旦吃错之后情节严重会有生命危险。
金包银蛋炒饭的美味做法
家里面孩子比较喜欢吃米饭，通常会焖一些米饭给他吃。但是每次做米饭的量不太固定，就有一些米饭导致剩余。如果蛋炒饭给孩子吃的话，孩子觉得比较美味可口。
西兰花的功效与作用
西兰花的营养特别丰富，含有很高的蛋白质，糖分，维生素和膳食纤维，能够提高免疫力，促进肝脏排毒。西兰花里面的维生素C含量特别高，能清除身体里面的自由基，有效的预防癌症。西兰花里面还含有很高的类黄酮，能防止感染。降低胆固醇和防止血小板凝结，可以说是特别健康的蔬菜。今天我们来做几道用西兰花做的美食。
松花粉的功效与作用
松花粉有增强免疫力，延缓衰老，抗疲劳，保护肝脏，降血糖，降血脂的作用。是一种营养价值非常高的保健品，也可以作为药品使用，有收敛止血燥湿临床的效果，可以用在外伤治疗，出血湿疹，黄水疮，皮肤糜烂等症状。药用价值是特别高的，最近几年宣传得特别火。不过也确实有这个作用。
