哪些坚果营养丰富
2022-06-20 19:58:35 匠子生活
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红烧冬瓜怎么做
先将冬瓜去皮切块，大葱、姜、蒜切末。小葱切葱花；接着锅中油温烧至6成热，炒香葱姜蒜末，加入冬瓜块翻炒，放入料酒、蚝油、清水、盐、鸡精、白糖、老抽煮5分钟；然后放入水淀粉1勺勾芡后盛出，撒上葱花即可。
酸角红糖水
首先把酸角外壳剥掉放进锅中，随后加入红糖和清水熬煮。煮开后转小火再煮20分钟就好了。最后倒入杯中即可享用，喝的时候可以趁热喝，喜欢冰镇的也以放进冰箱冷藏一下。
南煎猪肝的做法
步骤：1、猪肝切薄片，放入清水中浸泡10分钟，和辅料拌匀；2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入猪肝快速滑炒至变色后盛出；3、锅中留底油，放入姜末炒香，放入猪肝、葱段、生抽1勺、料酒1勺、白糖1克翻炒均匀即可。
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糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法
先将 番茄去皮切丁，鹌鹑蛋去壳后裹上淀粉；接着锅中油温6成热，小火炸制鹌鹑蛋至表面金黄捞出；然后锅中底油，炒香蒜末、番茄丁至软烂，加番茄酱、盐、白糖、醋、生抽炒匀，加鹌鹑蛋翻炒，盛出后撒上芝麻即可。
三色娃娃菜的做法
步骤：1. 娃娃对半切开后切长条，大蒜、切末。小葱切葱花；2. 将娃娃菜汆烫至断生，捞出沥干；3.将蒜末爆香，加调料拌匀铺在娃娃菜上，撒上葱花；4. 锅中放入适量油，烧至7成热，淋在蒜蓉和剁椒、葱花上即可。
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喝花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有很好的预防效果。花茶还能够保护人的五脏，对五脏有食补养护的功效。经常喝花茶，对于高血压和身体浮肿都有非常好的改善，效果还能降血脂，增强心肌的供血功能，有很好的抗动脉粥样硬化作用。
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