孕妇不能吃哪些食物
2022-06-24 11:14:28 匠子生活
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睡前吃什么好，盘点睡前不能吃的六种食物
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吐司时蔬沙拉的做法
步骤：1.蒜切末，西兰花煮熟。2.吐司抹上黄油和蒜末，撒一小撮盐和黑胡椒，放入烤箱烤制8-10分钟。3.生菜切块，圣女果对半切开，黄瓜切片，黄甜椒切丝。4.吐司切块，鸡蛋切片。5.混合食材，放入沙拉酱、黑胡椒。
海带炖鸡汤的做法
1、海带洗净浸泡10分钟切块，姜切片，葱切段。2、鸡肉洗净剁块，放入沸水加料酒焯去血沫，捞出洗净沥干。3、鸡、海带，姜片，葱段，放入砂锅炖30-90分钟。4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。
红薯的好处
红薯是一种营养价值比较高的粗粮，食物含有丰富的蛋白质，淀粉，膳食纤维，氨基酸，维生素以及多种矿物质，常吃红薯能够让人延年益寿。红薯有补脾益气的效果，它的膳食纤维含量比较高，能帮助肠道消化。红薯本身还有粘液蛋白，对人体有保护作用，能够保护消化道呼吸道关节等的弹性。
芦笋不能和什么一起吃
首先芦笋不能和含有丰富维生素类的食物一起吃，之所以这样，主要是芦笋根含有丰富维生素类食物一起吃，容易形成结石，这样对人们身体造成影响。其次不能跟肉类食物一起吃，因为跟肉类食物一起吃，会出现腹泻等等情况。
鲜蘑菇长白毛了还能吃吗
蘑菇本来就是一种菌类食物，而新鲜蘑菇吃起来口感更好，营养也更足，发现家中的新鲜蘑菇长出了白毛，这种情况下，建议大家千万不要继续食用。因为这些长出来的白毛其实就是真菌成分，虽然洗掉之后看似白毛没有了，但是真菌却依然会存在于蘑菇上。
酸菜牛肉末的做法
先将酸菜切碎，牛肉切末，干辣椒剪段，姜蒜切末；接着锅内油温7成热，小火炒干牛肉末、酸菜后盛出；然后锅中底油，爆香姜蒜末、干辣椒、花椒，放牛肉末酸菜翻炒，放蚝油、鸡精、白糖拌匀后盛出，撒葱花点缀即可。
茭白挑选烹调皆有诀窍
茭白是在江浙一带餐桌上是非常常见的一种蔬菜，这种蔬菜是长在水里面的。口感有些清甜味儿。做法也多种多样。比如可以做茭白炒鱿鱼，茭白炒肉，素烧茭白等。但是对于茭白不熟悉的人，不懂得怎样挑选和制作，做出来的茭白味道是有欠缺的。在挑选茭白的时候，要先看它的颜色，再看他的形状，扒开以后看茭白的肉。
培根吐司的做法
步骤：1.取两片培根并排横放，再取两片竖向排列，成十字形；2.吐司去边后，十字中间放一片吐司，一片芝士，再放一片吐司，一片芝士，再放一片吐司；3.用培根边缘把吐司包裹起来，放在预热175的烤箱烤制8-10分钟。
