能够美白的美食有哪些
2022-06-25 06:42:39 匠子生活
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首先取一个大盆子，放入凉开水。水三分之二满就可以了，放入冷冻室。再洗净解冻的鸡爪，然后给鸡爪剪去指甲。然后将生姜切块，将香料，花椒，生姜和鸡爪一起放入锅里，再加入一些清水，再加入料酒。
鲍鱼粥的做法
先将大米浸泡30分钟，鲍鱼切丁，香菇切片，大葱切片，姜切丝，小葱切葱花；再把大米煮沸，加姜、香菇、大葱熬煮30分钟；然后加入鲍鱼熬10分钟，放入盐半勺、鸡精半勺，撒上葱花即可。
菱角炒肉
青椒切小块，鸡胸肉切小片，加入盐、淀粉、鸡蛋拌匀，腌制20分钟；菱角切片，蒜切末，葱、姜切片；锅中油温6成热，倒入鸡肉快速滑炒，加入蒜、姜、葱炒香；倒入菱角、青椒翻炒，调入糟卤、白胡椒粉、盐、鸡精即可。
年夜饭吃什么最好最健康
在午夜饭吃的时候肯定要选择一些营养价值均衡，最好不要选择脂肪太高或者是热量太高的食物，在大家吃午夜饭的时候可以提前了解一下关于5月份的菜谱，比如以下几种非常健康，会不会给身体的健康造成影响？
茭白挑选烹调皆有诀窍
茭白是在江浙一带餐桌上是非常常见的一种蔬菜，这种蔬菜是长在水里面的。口感有些清甜味儿。做法也多种多样。比如可以做茭白炒鱿鱼，茭白炒肉，素烧茭白等。但是对于茭白不熟悉的人，不懂得怎样挑选和制作，做出来的茭白味道是有欠缺的。在挑选茭白的时候，要先看它的颜色，再看他的形状，扒开以后看茭白的肉。
孩子便秘怎么办
步骤：1.再给孩子搭配食物的时候，一定要多水性的；2.再给孩子营养搭配的时候，一定给到孩子足够量的蔬菜水果，蔬菜里富含很多的膳食纤维。3.孩子的心理版块，老人带小孩的时候，孩子拉不出大便，如果打骂会造成心理阴影。
在家里怎么做出好吃的炸薯条
在家里做出好吃的炸薯条要掌握好火候。美味的炸薯条，不管是大人还是孩子，都是特别喜欢吃的，去肯德基吃一份炸薯条，小份的也要好，几块钱在家里面一小份的薯条钱能做出来好大一盘，今天我们就在家里面做一个好吃的炸薯条，其实方法并不难，主要是炸的过程掌握好火候炸的时候也要有耐心。
肉蛋家禽怎么挑选
肉蛋家禽是我们餐桌上必不可少的食物，能够给人提供丰富的营养，所以我们在平时购买的时候一定要认真挑选，不管是挑选哪种食材，都要先看外观，鸡蛋要挑选新鲜有光泽的，肉类要选择颜色红润油亮的，而禽类要看他的眼球饱满，并且眼角膜有光泽的。
韭菜和什么不能一起吃
韭菜(起阳草、懒人菜)不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。
菠菜蒸鸡蛋羹的做法
步骤：1、鸡蛋打散，倒入清水，舀出浮包，放入蒸锅，蒸煮五分钟；2、菠菜煮熟备用，菠菜切碎；3、放到鸡蛋表面蒸熟，倒入酱汁，撒上葱花。
