玉米豆乳奶油卷
2022-08-06 15:49:54 匠子生活
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如果小伙伴们在日常的生活当中，出现消化不良的情况，想要通过饮食来有效的缓解，那么小伙伴们适当的吃一点点酸奶。毕竟酸奶当中含有大量的乳酸酶，能够有效的缓解消化不良的情况。其次小伙伴们也可以适当的吃苹果，毕竟苹果当中含有大量的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，加速排便。
好吃不发胖的nono海蒂白面包
想要制作海蒂白面包，首先需要准备好食材，其次我们将高粉，奶粉，盐，糖按照一定的比例混合之后，在牛奶当中加入适当的酵母。建议小伙伴们是先将牛奶预热，通常温度不超过35度即可。
干锅牛肉的做法
先将牛肉切片，放入生抽、鸡蛋清、淀粉腌制。再把土豆切条，莲藕切片，洋葱、海带切块，蒜切粒，香菜切段。接着把土豆、莲藕炸至微焦。然后锅中留底油，放入花椒、豆瓣酱1勺炒香，放入牛肉翻炒均匀。
红烧鲅鱼
鲅鱼切段，用姜擦锅，锅中倒油下白糖炒糖色，下入鲅鱼；加入料酒、老抽、八角、桂皮、青花椒翻炒上色；倒入清水、耗油、葱丝、盐，煮开收浓汤汁即可出锅。
冬瓜烧淡菜的做法
先将淡菜温水浸泡去掉黑须，冬瓜去皮切块，姜切片，大葱切片，小葱切葱花；然后锅中油温成热，放入姜葱片炒香，放入冬瓜翻炒半分钟；最后放入淡菜干、清水适量焖煮至断生，调盐、鸡精，盛出后撒上葱花即可。
嫩炸牛肉的做法
步骤：1. 牛肉切片，放入清水中洗去血水。2. 挤干水分，放入生抽1勺、蚝油半勺、胡椒粉2克、孜然粉3克拌匀腌制20分钟。3. 放入淀粉拌匀，放入锅中炸至变色，捞出撒上芝麻即可。
吃鹌鹑蛋的功效有哪些
鹌鹑蛋是一种营养美味的食物，也叫做动物中的人参，是具有很好的滋补效果的。可以辅助治疗身体浮肿，鹌鹑蛋里面含有丰富的卵磷脂，具有健脑的效果，并且对于缓解失眠神经衰弱有很好的作用，而且鹌鹑蛋还能够预防过敏。可以说鹌鹑蛋不仅非常有营养。同样还具有保健作用的良好食材。
酸辣腰花的做法
酸辣腰花是非常不错的一道家常菜，在制作的时候其实也非常的方便，在准备食材的时候，可以先准备猪腰一盘，青红椒适量，生抽适量，老抽适量，鸡精味精适量盐适量姜以及泡椒适量，在购买猪腰的时候可以买新鲜的猪腰，然后把猪腰都处理干净，切成一片一片的薄片或者是切成腰花的样子。
洋葱瘦肚子最快的方法
单纯的利用洋葱不能达到瘦肚子的功效，只是洋葱里面含有丰富的营养成分，人们在生活中合理的吃洋葱，能够补充身体所需要的营养物质，比如洋葱中含有大量的膳食纤维膳食，纤维能够促进肠胃蠕动，可以有效的预防便秘的产生，当然也能够达到辅助减掉腹部脂肪的目的。
红茶酥饼的做法
步骤：1.黄油里面加入糖，分次加入蛋液，打发变白；2.筛入低粉，加入红茶末，混合均匀；3.揉搓成柱状，包上保鲜膜，冰箱冷冻15分钟；4.取出切片，放入烤盘，170度烤20分钟。
