儿童饮食搭配原则
2022-07-04 13:36:36 匠子生活
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粥和汤泡饭，究竟养胃还是伤胃
粥作为比较常见的一种食物，适当的喝粥可以起到养胃的作用。另外喝粥还可以避免出现便秘，预防流感等等好处。不过小伙伴们要注意患有胃病和糖尿病的小伙伴不太适合喝粥，因为它对肠胃会造成影响。
酿豆腐怎么做好吃
步骤：1.豆腐切块，用取球器在豆腐块中间挖一个洞；2.肉末中放入调料、葱姜末、香油、淀粉拌匀腌制10分钟，之后塞入豆腐块，大火蒸15分钟；4.锅中油热，放入姜末、清水、盐、胡椒粉烧开，水淀粉收浓汤汁，淋在豆腐上，撒上小米椒末、葱花即可。
春眠不觉晓，怎么吃能睡好
失眠是一个困扰很多人的问题，那种夜不能寐的感觉，让人十分痛苦。尤其是在春季的时候，天气比较干燥，人很容易出现上火的现象，有的时候也是神经系统出现问题导致睡眠质量下降，所以在春季的时候我们要吃一些能够滋补安神有安眠作用的食物。
紫薯的功效和作用
紫薯作为非常常见的粗粮，在日常的生活当中可以经常看到它，由于它含有丰富的营养成分，比如维生素、矿物质、氨基酸等等，人们在生活中适当的吃紫薯，拥有更多的功效，比如说紫薯当中含有大量的粘液蛋白，一旦摄入粘液蛋白之后。
关于吃猕猴桃的禁忌
众所周知，猕猴桃里面含有丰富的维生素，被人们称之为水果之王，其实猕猴桃质地相对柔软，口感也偏甜，对于大众来说，在生活中适当的吃一点点酸甜可口的猕猴桃，效果不错，而且还能够满足身体所需要的营养成分，另外猕猴桃中含有大量的维生素、钾元素、镁元素、纤维素等等。
香酥草鱼的做法
1. 草鱼洗净沿鱼骨切开，片下鱼片，杭椒、小米椒斜刀切段，姜、蒜切片，香菜切段。2. 鱼片中放入盐、鸡精、胡椒粉、料酒拌匀腌制5分钟，放入鸡蛋、淀粉拌匀。3. 油温烧至6成热，依次下入鱼片炸至金黄，捞出待用。
醪糟煮开后孕妇可以吃吗
醪糟酒煮开了也是含有酒精的，孕妇最好不要喝。偶尔少喝一点，问题不太大，但是如果一次喝太多对于胎儿的刺激也是比较大的，虽然酒精度数不高，但是一些对酒精比较敏感的人来说，也是会对身体造成影响的，所以看个人体质如果体质比较好，对酒精的耐受程度比较高，可以少喝一点。
小酥肉的具体教程
小酥肉是一道非常好吃的美食，它的做法也非常的简单。
葱油金针菇的做法
先将小葱一半切葱花，一半切段；再把金针菇切掉根部，放入锅中蒸6分钟，取出淋入生抽，放上葱花；然后锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入葱段炸香，捞出葱段，将热油淋在金针菇上即可。
