当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

养颜食疗,改善皮肤干燥

2022-07-10 16:32:53 匠子生活

如何改善全身皮肤干燥

都知道每天应该吃三餐为自己补充营养提供能量,但是很多人不知道的是,一日三餐中也有大学问,合理地三餐搭配是可以达到美容养颜,改善皮肤的效果的,接下来简单给大家介绍一下吧。

红心柚是有有去火凉血、美白护肤的效果的,因为红心柚里面含有很多维生素A和维生素C,营养价值很高,更具有健胃、润肺、补血、清肠、抗衰老等功效,同时还有韭菜,韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

 西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。银耳中含有的骨胶原能帮助人体系统制造新细胞,并切将细胞紧连一起。因此,骨胶原有助保持皮肤幼嫩,可以避免皮肤水分流失。

阅读全文
相关推荐

西红柿鸡蛋面的做法

西红柿鸡蛋面的做法
步骤:1.准备食材2.将西红柿洗净,先切成2厘米厚的片,然后用顺道切成2厘米左右的条,再用顶刀切成食指盖大小的丁,放入盘中备用3.鸡蛋打入碗中搅匀备用4.葱、姜、香葱切末,蒜切成小片....

北方腊八节那天吃什么

北方腊八节那天吃什么
腊八节是我国的传统节日,有句俗话说的好,小孩小孩你别馋,过了腊八就过年,意思是过了腊八节很快就会过年了。我国各地的饮食习惯不一样,所以腊八这天吃的食物也不一样,在北方腊八节这天都会吃腊八粥,除了吃腊八粥之外,还会腌腊八蒜。

木瓜椰汁西米露的做法

木瓜椰汁西米露的做法
步骤:1.木瓜对半切开,挖掉中间黑色部分,用勺子挖成圆球备用,剩下的放入榨汁机打成木瓜泥;2.椰浆和糖一起倒入锅中加热至糖完全融化;3.碗中西米打底倒入木瓜泥,接着倒入煮好的椰浆,最后放入木瓜球做装饰。

土豆是钟南山院士推荐的 “健康食材” 你们都喜欢怎么吃

土豆是钟南山院士推荐的 “健康食材” 你们都喜欢怎么吃
土豆是一种常见的食材,它可以作为配料或者主料,味道也非常美味。土豆产量高,价格便宜,因此很受人们的喜爱。在本篇文章中,我们将学习如何制作土豆丸子。

黄焖甲鱼做法是什么

黄焖甲鱼做法是什么
1.将活甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出要翻身时,立即用手指攥住甲鱼的颈部,用刀将头颈一起剁下,放血后,清洗干净;2.清洗干净的甲鱼放入开水锅内,盖上锅盖焖15分钟取出;3.用刀刮去鱼身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲……

西兰花烧豆腐的做法

西兰花烧豆腐的做法
步骤:1.西兰花洗净,切小朵,豆腐切小块,姜1块切末,蒜2瓣切末;2.锅中放入适量水烧开,放入菜花焯水1分钟,捞出沥干;3.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入豆腐小火煎至焦黄,盛出备用。

饮花茶滋养身体有哪些效果

饮花茶滋养身体有哪些效果
喝花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有很好的预防效果。花茶还能够保护人的五脏,对五脏有食补养护的功效。经常喝花茶,对于高血压和身体浮肿都有非常好的改善,效果还能降血脂,增强心肌的供血功能,有很好的抗动脉粥样硬化作用。

茉莉花绿茶的做法

茉莉花绿茶的做法
首先准备绿茶1茶匙,茉莉花1克,苦瓜干2片。接着将绿茶,茉莉花,苦瓜干全部放入过滤杯中,倒入开水冲洗。然后将冲洗好的材料放入杯中,倒入开水泡5分钟即可。

酸萝卜老鸭汤的做法

酸萝卜老鸭汤的做法
步骤:1. 鸭肉洗净,酸萝卜切块。姜切片,葱挽成葱结。2. 锅中放入鸭肉、姜片、料酒、清水煮开,焯水2分钟后捞出沥干。3. 放入鸭肉炒干,盛入汤锅中,加入姜片、葱结、花椒、清水煮开。4.换小火慢炖1小时,放入酸萝卜炖30分钟。

糙米饭是哪几种米

糙米饭是哪几种米
生活中我们所说的糙米饭主要指红米,黑米,糙米这三种米,由于它们带有不同的营养价值,会产生不同的效果,首先红米可以改善人体营养不良的情况,毕竟红米当中含有大量的植物蛋白维生素。