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2022-07-17 18:27:22 匠子生活
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醋的保健功效不可小觑
醋是我们生活中比较普通的一种调味品。但是它也具有保健品的功效，能够让人身材变得苗条，特别是醋加上蜂蜜，可以有效的促进肠道蠕动，起到美白养肤的作用。用醋泡花生有降血压的功效。对于女性痛经来说，醋也能够起到很好的缓解作用。来月经疼痛可以在饮食中加入一点醋，能够有效的缓解。
干贝粥的做法
步骤：1.小葱切葱花，海米，干贝用温水泡30分钟，将大米淘洗干净；2.锅中倒水大火烧开后，将大米放入锅中，大火煮开，将干贝、海米放入锅中转小火熬煮50分；3.放入盐一勺，放入葱花，滴几滴香油拌匀即可出锅。
煲仔饭的做法
步骤：大米放入清水中浸泡1小时。腊肠切片，香菇切片。碗中放入生抽、蒸鱼豉油、蚝油、白糖、鸡精、清水拌匀调成酱汁。在砂锅内部刷上一层油，放入大米，加入适量水煮沸。水分收干后加入腊肠，鸡蛋、青菜、香菇，淋上调好的酱汁焖3分钟。
金针菇炒鸡蛋的做法
步骤：1.金针菇切去根部，洗净撕开。鸡蛋磕入碗中，放入盐半勺打散；2.锅内放入适量油，油温烧至7成热，倒入鸡蛋液，待其凝固后炒成蛋花，盛出；3.锅中留底油，放入金针菇炒至断生，加入鸡蛋翻炒均匀，调入盐半勺、蚝油1勺、葱花炒匀后盛出即可。
蓑衣黄瓜的做法
步骤：1.黄瓜洗净切好，切好的黄瓜撒入盐腌制10分钟，挤出水分；2.葱蒜、小米椒切好。碗中放入蒜末以及调料搅拌均匀成酱汁；3.黄瓜上撒葱丝、红椒圈。淋上酱汁即可。
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