当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

保养肠胃,远离急性腹泻

2022-07-21 14:00:07 匠子生活

如何保养肠胃 经常腹泻

通常情况下,想要保养肠胃也需要根据季节来合理的饮食。如果小伙伴们在寒冷的冬天喜欢吃重口味的食物,吃完之后会出现腹泻的情况。可能有些小伙伴觉得自己是吃坏了东西,殊不知肠胃受到了刺激。

为了避免影响,建议小伙伴们少吃辛辣刺激生冷的食物,就可以合理的保养肠胃。其次也可以适当的吃一点点花生,毕竟花生能够有效的促进消化,并且还可以预防一些肠道疾病的产生,因此保养肠胃时可以吃一点点花生。不得不说,小伙伴们可以适当的吃一点胡萝卜,毕竟胡萝卜里面有胡萝卜素能够保护肠胃。

当然对于小伙伴们来说,香蕉具有不错的润肠通便的作用,也能够保护肠胃。其实小伙伴们想要保护肠胃的话,也可以适当的吃一点点南瓜。毕竟南瓜黏黏的,甜甜的,可以吸收肠胃内的垃圾,并且还能够有效的抑制疾病的产生。

阅读全文
相关推荐

网购的梭子蟹上午到的到晚上吃可以吗

网购的梭子蟹上午到的到晚上吃可以吗
梭子蟹属于螃蟹当中的一种,里面含有丰富的营养成分,不过这个时期正是吃梭子蟹的美好时期,由于梭子蟹口感不错,营养价值较高,因此受到了大众的喜爱,其实我们平时在购买梭子蟹的时候可以在超市购买,当然现如今网络时代人们也可以直接在网上购买,一般梭子蟹的保质期特别的短。

鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤的做法
白萝卜去皮洗净,切细丝;鲫鱼洗净,在鱼身两面各划2刀;香葱洗净切段,生姜洗净切片,腌制15分钟;把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,再加入调料用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可。

麻辣藕片的做法

麻辣藕片的做法
步骤:1、莲藕去皮洗净切片,放入滴有白醋的清水中浸泡3分钟;2、锅中放入适量水烧开,放入藕片;3、锅内放入适量油,放入蒜末,小米椒,干辣椒,花椒,豆瓣酱1勺炒出红油,放入藕片翻炒均匀,盐半勺,白糖半勺,拌匀即可。

怎么做让油炸食品永远酥脆

怎么做让油炸食品永远酥脆
并没有什么方法能让食品保持永远酥脆,但想要长久保持食品油炸后酥脆的方法有很多种,我们可以把炸好的食物放在干燥并且通风的环境当中放置,那么就可以长久的保存食物酥脆的口感了。

红烧板栗的做法

红烧板栗的做法
步骤: 1.板栗洗净沥干水分,茭白切滚刀块,红椒去蒂去籽,切小块。姜1块片,蒜2瓣切片; 2.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入茭白煎至表面金黄,捞出待用;3.锅中留底油,放入姜蒜片。

奶茶的做法

奶茶的做法
步骤:准备500ml牛奶,3个红茶包,40g冰糖,15g清水;首先熬制焦糖,奶锅中倒入冰糖,加清水小火熬制;糖水熬制棕红色时倒入牛奶,放入红茶包;小火继续煮5-8分钟,尽量不要让牛奶沸腾即可。

10分钟微波速成鸡蛋布丁怎么做

10分钟微波速成鸡蛋布丁怎么做
布丁属于甜品当中的一种,受到了众人的喜爱,其中小朋友居多。而我们在生活中,可以利用微波炉制作鸡蛋布丁,目前这种方法比较简单,而且还有丰富的营养成分,再加上热量不高,属于健康甜品。

吃鲫鱼的4个禁忌是什么

吃鲫鱼的4个禁忌是什么
鲫鱼是一种营养价值特别高的鱼类,含有丰富的脂肪,蛋白质,糖类和无机盐,能够起到很好的滋补身体的作用,对于产后的妈妈或者是身体相对来说比较虚弱的老人都是很好的滋补品,但是鲫鱼好吃却是有禁忌的。

空心菜炒肉末的做法

空心菜炒肉末的做法
步骤:1.将空心菜洗净,切成1.5厘米的段状备用。小米椒2个切圈,大蒜1瓣切末备用;2.锅中放入适量油,油温烧至7成熟,放入肉末炒熟,然后放入蒜末、小米椒;3.炒香后放入空心菜梗,翻炒至断生。调入盐1勺,鸡精1勺。

元宵和汤圆有什么区别

元宵和汤圆有什么区别
要说元宵和汤圆之间的区别,首先在南方汤圆是直接用手包出来的,而北方主要是元宵,通常情况下,是摇出来的。不得不说,汤圆其实是借助糯米粉先加热水,再冷水,慢慢地成团之后包上各种馅,揉搓成团子类型。不过元宵相对来说,是经过筛漏慢慢的摇出来的。其实在一边摇的时候,一边洒水,最终就变成了圆球。