元宵和汤圆有什么区别
2022-08-12 19:09:39 匠子生活
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百合雪梨粥的做法
步骤：1、米入锅，熬煮三十分钟；2、梨去皮切丁，红枣切粒；3、熬煮十五分钟放梨，等煮沸放红枣和枸杞，放入百合，搅拌均匀，起锅前五分钟放入冰糖。
骨质疏松的认知误区你中了没
说到骨质疏松这类病症，其实它在全世界范围内已经频繁出现，引起了大众的关注，目前它的发病率，在世界发病率当中排行第四，一般骨质疏松患者在生活中容易出现骨折，并且会给自身的健康带来严重的影响，因此我们在生活中面对骨质疏松症应该正确认识，趁早诊断并且做好积极预防。
吃西红柿能减肥是真的吗？
在日常的生活当中，小伙伴们吃西红柿的确是能够达到减肥的目的。毕竟利用西红柿减肥是非常棒的一种选择。因为人们在日常的生活当中，要是想要减肥的话，应该多吃一些低热量的食物，并且热量应该控制在1200千卡以内。
喝大骨汤补钙效果好吗
喝大骨汤补钙的效果并不是特别明显。相比之下，大骨汤里面的含钙量没有豆腐牛奶之类的含钙量高。虽然骨头本身含有一定的钙质，但是经过熬煮之后不会有太多析入到骨汤里面，甚至骨汤并不是特别健康的食物。
为什么喝“鲜榨果汁”不如直接吃水果
由于鲜榨果汁虽说是从水果通过榨取制作而成，但是它里面的大量维生素C已经丢失，再加上它的结构已经被榨汁机破坏，最后还将其放在空气当中直接被氧化。虽说鲜榨果汁当中的维生素C一旦被破坏之后，营养成分就会大打折扣。
凉拌菜花
菜花分切小朵，加清水、2勺盐浸泡20分钟；小葱切长段，干辣椒切段，生姜切末，蒜切末；锅中水沸后，加入2勺盐，倒入菜花煮制断生捞出沥干；锅中倒入少量油，爆香蒜、姜、干辣椒、葱段；取沙拉盆，放入菜花、盐、鸡精、炒好的油、辣椒油拌匀即可。
酸菜排骨的做法
步骤：1.酸菜切细备用，排骨用料酒，香油，酱油，以及太白粉至少醃著5分到10分；2.锅内加4杯水，等水开了后加入醃好的排骨放入水中，譲它煮5分到10分钟；3.加入切好的酸菜，让它闷煮至小排骨熟淋上一点香油，盐，滴一点米酒就可以了。
鸽子肉有何功效
鸽子肉具有补充营养健脑益智的功效，鸽子是一种非常常见的鸟类，养殖的肉鸽是高蛋白低脂肪的食物，不仅肉质特别细嫩，味道也特别鲜美，还有很多种维生素以及矿物质元素，能够给身体补充营养，尤其是在女性产后常吃鸽子，能够帮助身体快速恢复。
香蕉蛋白奶昔怎么做
步骤：1.香蕉去皮切成小段，加一勺蛋白粉，2.然后把鲜牛奶用微波炉高火两分钟温热，3.最后三种食材全部放入料理机，搅拌均匀就可以了。
蒜蓉空心菜的做法
先把空心菜洗净，沥干，并处理成小段，并把较老的根部去掉。再把大蒜切成蒜末，分成2份，每份蒜蓉都需要至少处理两瓣蒜以上。然后锅里放油，烧热后首先下一份蒜蓉，炒香，倒入空心菜，大火翻炒，稍微翻炒即可。
