牛油果有哪些吃法
2022-07-24 15:07:40 匠子生活
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酸菜排骨的做法
步骤：1.酸菜切细备用，排骨用料酒，香油，酱油，以及太白粉至少醃著5分到10分；2.锅内加4杯水，等水开了后加入醃好的排骨放入水中，譲它煮5分到10分钟；3.加入切好的酸菜，让它闷煮至小排骨熟淋上一点香油，盐，滴一点米酒就可以了。
紫菜蛋花汤的做法
步骤：1.鸡蛋磕开加入半勺盐打散，紫菜洗净滤出备用；2.锅中加入适量水烧开后转小火，倒入蛋液，放入洗好的紫菜；3.放半勺盐、鸡精、葱花、香油即可出锅。
抵御寒冷，多吃抗寒食物
天气特别寒冷时，我们需要适当的吃一些抵御寒冷的食物。而在生活当中起到抗寒的食物有多种，比较常见的是一些热量较高的食物，富含有丰富维生素类的食物以及促进血液循环的食物。
草莓奶昔的做法
准备好草莓和牛奶。草莓提前用盐水冲洗干净，喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶，喜欢冷饮的就事先冷藏牛奶，把草莓去蒂，然后对半切开放入榨汁机里。然后把准备好的150ml牛奶也一起倒进去榨汁，倒入杯中即可享用。
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我们都知道牛奶里面含有很高的钙质，每天喝一杯牛奶，能够补充身体所需要的钙质，但是有些人不习惯牛奶适应不了牛奶的味道，下面推荐给大家几种含钙比较高的食物，不爱喝牛奶的话，也可以用这些食物来代替补充身体里面的钙质。
多水食物如何搭配营养早餐
在营养早餐里，要给孩子一些多水的食物，多水就是一定要在早餐里有水分的食物。如炖蛋、汤面、奶昔、富含维生素的果汁，值得注意的是家长准备早餐的时候，一点要干稀结合才能做到营养满满。
秋分吃什么菜好
秋分时节可以吃的菜有很多，而菠菜就是其中的一种。由于菠菜含有丰富的营养价值，属于蔬菜中的一种。另外菠菜里面含有丰富的胡萝卜素，还具有止血功效的维生素K。另外核黄素可以有效的防止口腔溃疡，舌炎，皮炎等等功效。不过菠菜中含有大量的草酸，在吃菠菜之前，建议适当的焯水。
宴客红烧鲤鱼怎么做
平时我们在宴客的时候制作红烧鲤鱼，也需要准备对应的食材。而鲤鱼方面的话，首先要将鲤鱼清洗干净，去除掉鲤鱼的鳞，腮等等，并且还需要将鲤鱼的肚子剖开，去掉内脏，还要及时的清洗血沫。有条件的情况下，要在鲤鱼的肚子上面斜切几刀。
豆芽怎么做好吃
步骤：1.绿豆芽洗净后捞出沥干水分，大蒜2瓣切蒜末，生姜1块切姜末，干辣椒6根剪成段；2.调料汁：白糖1克、白醋1克、盐1勺、水淀粉1勺；3.锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入姜蒜末、辣椒段、花椒2克炒香后放入豆芽爆炒1分钟即可。
