降血糖的食疗方法
2022-07-25 13:34:11 匠子生活
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空腹时千万别吃这六种水果
水果是日常生活中不可缺少的一种食物，多吃水果能补充身体的维生素C，但是有些水果是不能空腹吃的。空腹吃水果会影响身体健康，比如橘子，荔枝，柿子，香蕉，甘蔗，山楂 这6种水果空腹吃对身体造成的压力是比较大的。其实里面还有大量的糖分和有机酸，如果经常空腹吃橘子，会刺激到胃肠粘膜，让胃反酸胃胀。
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吃水果最健康的方法
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