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2022-07-28 15:04:19 匠子生活

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早餐要吃好,怎么吃才算好?

在吃早餐的时候肯定要选择营养价值比较高,这样才能够让一天的能量都感觉满满,其实早餐可选的种类非常多,比如:葱花饼,茶叶蛋,牛奶,豆浆,豆腐脑,小米粥等。这些食物的营养价值都比较高,容易消化。

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步骤:1. 牛油果取出果肉,切片,圣女果对半切开。2. 将牛油果、圣女果摆在吐司上面,撒上盐和黑胡椒,铺上马苏里拉芝士碎。3. 放入预热好的烤箱中,上下火170°烤10分钟即可。

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东星斑是一种营养价值很高的鱼类。富含非常优质的蛋白质维生素和胶原蛋白,还有特别丰富的微量元素。对于人体来说是非常健康的食物,尤其女性朋友可以多吃一些东星斑,有美容养颜的功效,对于婴幼儿来说可以促进大脑神经发育

冰箱保存蔬菜的注意事项

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胶东茴香大包子是一道非常美味的主食,可以做素馅,也可以做肉馅,对于喜欢吃茴香馅儿的人来说是不可抵御的,胶东茴香大包子最大的特点就是皮儿薄馅儿大,鲜香味美,蚊香有一种特殊的香味,很多人适应不了

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