羊肉汤的功效
2022-07-28 15:24:19 匠子生活
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菠萝排骨的做法
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家常简单排骨的做法是什么
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什么时候吃零食最好：零食怎么吃才不会危害健康
偶尔是可以吃一些零食的吃零食的时间要注意掌握好，在吃完早饭过后的两个小时左右，还没有到吃午饭的时间，可以适当的吃一些零食，不过吃零食的时候也要注意选择正确的零食，像低脂的牛奶或者水代替饮料。
干炸里脊的做法
先将里脊肉洗净切条，放生抽，蚝油，黑胡椒粉腌制20分钟；接着碗中放淀粉、面粉、孜然粉调成面糊；然后锅中油温6成热，里脊放入面糊中挂浆，下锅中炸至金黄捞出，待油温升高，放里脊复炸10秒即可。
多吃桃子好吗？什么作用呢？
适量吃桃子对身体有好处。桃子里面不管是营养价值还是维生素含量都比较高，含有丰富的矿物质以及膳食纤维和胡萝卜素，有益气补血的作用，经常吃桃还能改善身体便秘的情况。能够补充身体营养物质，调节人体的免疫力。
木须肉的另类做法
木须肉是特别好吃的，但对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，制作木须肉的时候最好清淡一点。而我们需要准备食材有瘦肉，木耳，鸡蛋，黄瓜，黄花，油，酱油，葱，料酒，淀粉，生抽等等。
7类粗纤维食物要常吃
粗纤维的食物能够有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘。包括谷类食物，水果，蔬菜，豆类，坚果，菌类还有薯类。都含有丰富的粗纤维，也就是我们现在常说的膳食纤维。能够帮助身体清除肠道垃圾，缓解便秘的症状，同时常吃也能够预防便秘，有效的预防肠癌。同时还能达到减肥的效果，能够有效的控制体重。
青椒炒鸡蛋的做法
先将青椒洗净，去蒂去籽切小块，鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺打散；接着锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用；然后锅中留底油，放入青椒炒至断生，倒入炒好的鸡蛋，加入盐半勺炒匀即可。
