上班族吃什么好呢，办公室就餐5点建议
2022-08-12 18:06:00 匠子生活
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怎样吃山竹
山竹剥了皮以后可以直接吃。山竹是一种营养价值非常丰富的水果，它含有丰富的碳水化合物，水分，氨基酸，蛋白质，维生素B等营养素同时还含有钙铁等成分。有水果皇后的称号，酸酸甜甜的口感非常开胃。
柠檬泡水是连皮一起泡吗
柠檬泡水是连皮一起泡的，虽说柠檬作为非常常见的水果之一，吃的方法比较多，一般利用柠檬泡水喝比较常见，毕竟柠檬泡水之后喝口感比较好，酸酸甜甜，味道不错，而我们在利用柠檬泡水时需要连皮一起泡，这样才能够拥有丰富的营养价值并且能够起到更好的效果。
素炒丝瓜的做法
步骤：1、大蒜切末备用，丝瓜2根切滚刀块;2、锅中加入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，翻炒几下，放入丝瓜炒熟；3、放入盐1勺，鸡精1勺，调味后即可出锅。
剁椒香芋的做法
步骤：1. 香芋洗净切块；2.热油放入蒜末、剁椒炒香，加入生抽、蚝油、白糖炒匀，将炒好的剁椒倒在香芋上；3.香芋蒸制20分钟，出锅后撒上葱花即可。
鸡肉炖粉条的家常做法
通常情况下，我们在制作鸡肉炖粉条的时候，首先要用热水将粉丝泡开，泡开之后，捞出来沥干水分，然后再用凉水适当的焯一下水。这时候我们将鸡肉切成块，冷水下锅之后，直到血水全部去除。再将鸡肉取出之后，用冷水冲洗干净。
薯条的做法
步骤：土豆去皮，切成大小均匀的粗条，放入清水中清洗2遍，捞出用厨房纸巾吸干水分，撒一层薄淀粉拌匀，冰箱冷冻6小时以上。油温烧至6成热，放入薯条小火炸4分钟，表面酥脆后捞出冷却。油温烧至7成热，放入薯条复炸10秒至表面金黄，捞出即可。
八大菜系分别有什么特点
八大菜系当中的川菜主要以麻辣、鲜香为主，用料上也比较讲究，但大部分都是使用辣椒来提味增香。粤菜则以选料广泛，鲜嫩爽滑为主要特点。鲁菜则是用料精细，刀法细腻，而且非常注重实际用途，在花色上比较多。蔬菜则是由苏州菜和南京菜等几种组成，会根据四季的不同变化而采用不同的食材
海苔粉适合几个月宝宝吃
通常7个月以上的宝宝就可以吃海苔粉。海苔粉的营养价值是特别高的，含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，孩子常吃，能够给身体补充营养。说宝宝七个月以上就可以吃海苔粉但是也要看宝宝的体质，如果宝宝正处在腹泻的这段时间，是不可以吃的。第1次给宝宝吃海苔粉也要特别注意。
炒西瓜皮
百合掰成瓣，放入水中洗净；西瓜取出瓜瓤去皮切条；锅到六分热，倒入适量油，倒入西瓜翻炒，倒入百合、木耳翻炒；加入胡椒粉翻炒均匀，倒入适量白醋翻炒一分钟即可。
骨病的人该远离哪些食物
建议骨病患者尽量避免以下六种食物，首先是碳酸饮料，碳酸对骨骼来说有着双重的打击，因碳酸饮料中有着大量的磷酸，所以会导致体内的钙质随尿液流失，对于钙质本身就少的骨病患者来说，有着很大的伤害。
