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最有营养的10种食材

最有营养的10种食材
最具有营养的食材也是我们生活中比较常见的食材,分别是西红柿,菠菜,坚果,西兰花,燕麦,三文鱼,大蒜,草莓,蓝莓,绿茶,红酒等。西红柿里面的维生素C含量非常高。

五花肉别只会做红烧肉了 教你做五彩肉串 做法 简单好看又好吃

五花肉别只会做红烧肉了  教你做五彩肉串 做法 简单好看又好吃
五花肉是大家喜爱的美食,常见的吃法有很多种。除了拿来炒菜或者做扣肉外,我们还可以用它制作出好看又好吃的【五彩烤串】。这种做法的食材丰富多彩,包括五花肉、青红黄彩椒、大葱、鸡腿菇、火腿肠等,深受小孩和年轻人的喜爱。

饭后应该注意的禁忌有哪些

饭后应该注意的禁忌有哪些
在吃过饭后其实是忌讳喝茶的,当然也比较忌讳吃冷饮,吸烟,剧烈的运动,洗澡,游泳,大便,睡觉等等情况。毕竟人们在吃过饭之后,消化系统就开始工作,此时面临消化和吸收,从而需要大量的血液。要是直接从事上面的活动,将会引发众多的问题。

酒酿蛋的做法

酒酿蛋的做法
步骤:1.枸杞放入清水中洗净后,锅中放入适量水烧开;2.转小火,放入鸡蛋,小火煮至7成熟时,盛出即可享用。

精选食物治疗咳嗽超有效

精选食物治疗咳嗽超有效
生活中很多常见的食材都有止咳的效果。比如雪梨,枇杷,冬瓜,白萝卜等。毕竟不是药品,只能起到缓解咳嗽的作用,对于咳嗽的症状有所改善,如果想要治疗咳嗽还是需要用药物。我们可以把雪梨切成片加入适量川贝和冰糖放在砂锅里面煮10~15分钟,每天喝几次有很好的清肺化痰止咳的效果,能够辅助治疗咳嗽。

牛油果甜橙奶昔的做法

牛油果甜橙奶昔的做法
步骤:1.橙子去皮取出果肉,牛油果去皮切块;2.牛油果和橙子一起放进搅拌机,加入牛奶搅拌即可。

青椒菠萝炒牛肉的做法

青椒菠萝炒牛肉的做法
步骤:1. 牛肉切片,放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀。2. 菠萝切片,青椒切块,姜切片,蒜切片。3. 牛肉炒至变色盛出。4. 爆香姜蒜,放入青椒、菠萝、白糖炒匀,放入牛肉翻炒均匀,加入盐。

快菜的营养价值及功效是什么

快菜的营养价值及功效是什么
快菜是一种营养价值特别高的蔬菜,里面含有丰富的维生素B1和维生素B2以及维生素C。同时它的蛋白质和脂肪以及粗纤维含量也很高,可以补充人体需要的铁元素,快餐还有异味

红豆奶茶的做法

红豆奶茶的做法
步骤:1.准备400克牛奶倒入锅里,再放入20克红茶,大火煮开后改小火煮5分钟,过滤掉茶叶;2.奶茶中加入适量蜜红豆、炼乳搅拌均匀就可以开喝了。

扒肚条

扒肚条
猪肚冲洗干净,切1厘米宽的条;炒锅放猪油,下葱段、姜块炒香;加鸡汤、料酒、花椒水、盐烧开,捞出葱、姜;将肚条推入锅内,大火烧开,转小火煮10分钟,加味精,湿淀粉,捞出摆盘即可。