当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

皮肤过敏吃什么水果

2022-08-18 16:39:22 匠子生活

皮肤过敏吃什么水果好

皮肤过敏是一种让人非常痛苦的是每到过敏高发的时候,总会出现干痒疼痛的现象,在出现过敏的时候,可以适当多吃些水果,补充身体能量,提高身体的抵抗力,一些维生素C含量比较高的水果,能够帮助抵抗过敏引起的不适现象,比如香蕉,苹果,葡萄,柠檬,火龙果,猕猴桃,橙子,西瓜等。

 皮肤过敏的时候可以吃一些香蕉,香蕉里面含有丰富的钾元素,并且维生素C含量也比较高,而且香蕉还有润肠通便的作用,这样能让身体起到排毒的效果,身体的毒素排的干净,那么身体的抵抗力才更高,也能降低发生皮肤过敏的可能性。不过不要空腹吃香蕉,对于肠胃不好的人来说空腹吃香蕉容易腹泻。

 容易皮肤过敏的人也可以适当多吃些苹果,苹果中含有的维生素C含量,还有抗氧化剂都非常高,能够提升身体的机能,苹果也叫做长寿果,每天吃一个苹果能够让人保持年轻的身体状态,减缓衰老,所以最容易皮肤过敏的人来说,苹果是非常不错的美容水果。

 葡萄里面含的维生素C含量也特别高,而且成熟的葡萄里面含有很高的葡萄糖葡萄糖可以提高人体的抵抗力,并且葡萄里的营养成分有助于预防心脑血管疾病,所以从中医上看,葡萄具有很好的药用价值皮肤,容易过敏的人多吃葡萄也是能够有所改善的。

 柠檬和猕猴桃的维生素C含量也是特别高的,对于容易过敏的人群来说,柠檬和猕猴桃是非常不错的水果,柠檬里面含有丰富的柠檬酸,维生素c,维生素b,能够生津止渴润肺化痰,还有猕猴桃的维生素抽含量也是特别高的,皮肤过敏的人经常吃猕猴桃也是有助于改善皮肤过敏的现象的。

阅读全文
相关推荐

慢性咳嗽的食谱

慢性咳嗽的食谱
慢性咳嗽的治疗效果往往都不太好,而且发病原因也特别复杂。似乎用哪种药治疗都好的不是特别快,所以在日常饮食中就要做出调整。平时可以吃一些滋阴润肺止咳化痰的食物。推荐大家几款适合慢性咳嗽患者的食谱。罗汉果银耳羹,杏仁粥,白果炖鸡汤。

白米醋有什么作用与功效及副作用

白米醋有什么作用与功效及副作用
白米醋作为醋中一种,拥有众多功效,人们在生活中正确的使用白米醋可以杀菌消毒、解除油腻、软化血管,促进减肥瘦身。人们在生活中正确使用白米醋,不会产生副作用,因为白米醋是由大米、水、酒精等等制作而成的一种调味品,由于它具有多种功效,而从中医角度来看,白米醋能够活血化瘀、治寒化瘀、杀虫止痒、清热解毒。

秋冬季,进补季-人参土鸡汤到底有多好

秋冬季,进补季-人参土鸡汤到底有多好
人参土鸡汤对于很多人来说都比较熟悉,但是它的营养价值大多数人都不是特别的了解,其实人参土鸡汤能够含有丰富的蛋白物质,脂肪以及钙,磷,铁,维生素等多种元素,能够达到活血调经的功效,同时对于产后的女性体虚,气血不足能够有着很好的作用。

大暑吃什么祛湿排毒

大暑吃什么祛湿排毒
在大暑这个节气可以吃一些养胃,健脾,除湿,具有清火利尿的食物,这有助于排除体内的湿气,清除体内的毒素,如薏米,西瓜,山药,冬瓜,红小豆,绿豆芽,这些食物都可以在大暑这个节气食用。具体的食用方法可以生吃,可以熬粥,也可以配合其他肉类进行爆炒煮汤。

家庭营养晚餐食谱

家庭营养晚餐食谱
晚餐也是要注重营养的,在晚餐的时候不宜吃油脂过高的食物,否则人体不容易消化对于身体的健康就会造成影响。

青椒炒鸡蛋的做法

青椒炒鸡蛋的做法
先将青椒洗净,去蒂去籽切小块,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散;接着锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入蛋液快速滑散,盛出待用;然后锅中留底油,放入青椒炒至断生,倒入炒好的鸡蛋,加入盐半勺炒匀即可。

自制红豆沙的保存方法

自制红豆沙的保存方法
红豆沙既好吃又有营养,尤其是女性多吃红豆沙,能起到很好的补气血效果,平时自己在家里面做点红豆沙,干净卫生吃起来又健康,但是每次我们做的不可能一次吃完,这就需要储存起来。今天教大家红豆沙的制作过程和储存方法,可以多做一点储存起来吃着更方便。用料就是简单的红小豆冰糖,如果是喜欢吃大枣也可以放点大枣泥。

橙橙绿茶的做法

橙橙绿茶的做法
步骤:1、首先来制作糖浆,糖粉倒入锅中,倒入清水,煮至沸腾,煮成糖浆,待糖全部融化,倒出晾凉;2、橙子柠檬对半切开,放入果肉分离器,挤出果汁;3、茶包用热水浸泡2分钟,取出茶包加入糖浆至融化,再放入冰块,倒入果汁即可。

超级下饭的地三鲜的做法步骤

超级下饭的地三鲜的做法步骤
平时我们在制作地三鲜时,也需要根据具体的步骤,比如说要准备对应的食材。其次将茄子,青椒,土豆清洗干净之后,直接切成块放到一边备用。然后将土豆放到清水当中,利用浸泡的方式洗去多余的淀粉,之后将其沥干,放到一边备用。

吉林特色小吃 吉林特色小吃有哪些

吉林特色小吃 吉林特色小吃有哪些
吉林特色小吃 吉林特色小吃有延吉冷面、白肉血肠、伊通烧鸽子。吉林不仅景美人善,而且还是美食非常多的一个地方,在当地锅包肉、鸡汤豆腐串、煎粉、筱筱火勺、烧灯碗、粘豆包、长春酱肉、新兴园蒸饺、长春蹄花丝、什锦田鸡油、清蒸白鱼、吉林锅贴等都是非常美味且有当地特色的美食。