大暑吃什么祛湿排毒
2022-08-22 21:01:07 匠子生活

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煎蛋怎么做

将海蛎子洗净,鸡蛋液放盐打散,葱切葱花;||把海蛎子焯水2分钟,捞出沥干,放入蛋液中混合加葱花拌匀;|| 锅中油温烧至7成热,倒入海蛎子鸡蛋液煎至凝固,翻面煎另一面,待其熟后即可盛出。

莲藕黄豆排骨汤的做法

莲藕黄豆排骨汤是一道非常鲜美的汤,不管是孕妇老人还是小孩或者是刚生产完的妈妈,都是可以喝这个汤滋补的,不仅汤鲜味美,而且做法也特别简单,需要的食材也都很普通,在菜市场上都能买到。

猪肚和什么食物一起炖汤最有营养?

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胆固醇高的人吃什么好

胆固醇高的人需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时避免吃一些高胆固醇的食物,比如肥肉,蛋黄,蟹黄,而且主食之类的碳水也要少吃,可以吃一些粗粮,粗粮里面的粗脂肪和粗蛋白含量比较高,有很好的降胆固醇作用。

酒酿蛋的做法

步骤:1.枸杞放入清水中洗净后,锅中放入适量水烧开;2.转小火,放入鸡蛋,小火煮至7成熟时,盛出即可享用。

学做麻辣烫技术

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佛手瓜是我们常见的一种蔬菜品种,也叫千金瓜。既能作为蔬菜食用,也能当做水果吃。它的维生素和矿物质含量都比较高,含有丰富的氨基酸能够达到给人体补充营养的效果。里面很有丰富的心和蛋白质,能够有效的促进儿童生长发育,所以小孩子也是特别适合吃佛手瓜的。

苦瓜炒蛋的做法

步骤:1.苦瓜洗净对半切开,去除瓜瓤,切薄片,放入碗中,加入盐腌5分钟,然后挤出苦瓜汁备用;2.鸡蛋打入碗中,放入1勺盐调匀,锅中加入适量油,放入苦瓜炒1分钟捞出,放入鸡蛋碗中拌匀;3.再放入蛋液快速翻炒,炒熟后入盘。