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2022-08-30 16:31:13 匠子生活

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坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

吃哪些水果可以补铁

可以补铁的水果还是比较多的,比如龙眼、香蕉、葡萄、猕猴桃以及樱桃等等。但是,人体内缺乏铁元素导致出现贫血的现象,如果单纯的依靠吃水果并不能起到有效的补铁作用,要想补铁,还是得补充多元化以及多样性的食物,比如动物肝脏、鸡蛋、新鲜蔬菜等等。

玉米香蕉拌酸奶

想要制作玉米香蕉拌酸奶,首先将香蕉剥皮切片放到一边备用。这时候空杯子里面要放入玉米片,然后再将香蕉片放到里面,此时需要倒入适当的酸奶,再次放入香蕉片和玉米片。通常情况下,杯子倒满8~9分的样子。

桃花红枣茶的做法

首先准备红枣8片,桃花1克。然后将红枣,桃花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。接着把洗好的红枣,桃花放入杯中,倒入开水冲泡3分钟即可。

全聚德烤鸭的由来

全聚德最开始创建在1844年,刚开始并不是一家烤鸭店,而是一家用来卖干鲜果的店铺,直到1862年杨全仁才接手了这家店铺,并将这家店铺原本的店铺名字翻了过来,最终形成了现在的全聚德烤鸭,他已精湛的烤鸭技术和独特的风味一直延续至今。

白露节气吃什么养生

在众人的感觉当中,今年的天气特别的热,尤其是在我国南方地区跟去年相比,已经炎热众多,但对于大众来说,将要来临白露白露,天气可能会白露,天气出现之后,温度开始慢慢的降低,不过很多小伙伴在白露节气时候想要养生,通常可以适当的吃小米,众所周知,小米中含有丰富的营养成分

牛肉炒三丝的做法

步骤:1.土豆切丝,青椒去蒂去籽切丝,胡萝卜切丝,姜块切丝,蒜瓣切丝。牛里脊切丝,放入生抽半勺、料酒1勺、孜然粉1克拌匀后腌制10分钟;2.锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉丝快速滑散,变色后盛出待用。

夏天怎么养胃,养胃食疗方法有哪些

夏季的气温比较高,人们大多都比较喜欢吃冷饮或者是瓜果来降温,虽然这些东西很解暑,但是对于肠胃来说并不是特别友好,所以到了夏季的时候也是养胃的最佳时间。今天给大家推荐几款夏季养胃的食疗汤,扁豆薏米炖鸡脚,红参石斛竹丝鸡,蚕豆鲫鱼汤。

石榴外皮有很多黑点能吃吗有毒吗

石榴在日常生活中属于特别常见的一种水果,由于石榴的汁水香甜可口,味道也比较好,所以很多人在生活中比较喜欢吃石榴,但是人们在吃石榴的时候却发现食量的外皮上面有黑点,产生这种情况有些时候是可以吃的,毕竟这种情况是运输过程中因为摩擦而产生的,当然也有一些时候是不可以吃的。

荷塘小炒的做法

步骤:1.莲藕去皮切片,将所有食材处理成小片;2.锅中放入适量清水烧开,将食材放入焯水约20秒,捞出沥干水分;3.锅中放入适量油,将食材炒香,再翻炒1分钟、加入佐料,放入水淀粉1勺,勾芡即可。