吃哪些水果可以补铁
2022-06-14 20:56:43 匠子生活
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干贝炖蛋怎么做
步骤：1.提前把干贝用水泡软，第二天将泡软的干贝撕成小条。2.在将蛋炖到五分熟后，然后将干贝末撒在上面，在蒸个5-8分钟就完成了。
养生粥的“口诀”
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东北人过年吃什么 7种美食不可少
东北人在过年的时候有7种美食是必须要吃的，分别为杀猪菜，糖蒜，小鸡炖蘑菇，酱大骨，五彩大拉皮，地三鲜，锅包肉。由于每家每户在制作菜的时候，口感存在差异性。但是在过年的时候，大部分家庭都会制作这道菜，而锅包肉其实是东北的特色。
四红补血粥的做法
步骤：1. 红豆洗净浸泡6小时，紫米洗净浸泡30分钟，花生、红枣、枸杞洗净备用；2. 锅中清水煮沸，放红豆煮沸转小火煮10分钟，放紫米、花生米、红枣继续煮40分钟；3. 放枸杞、红糖煮10分钟即可。
