虾米丝瓜炒鸡蛋的做法
2020-03-11 17:08:03 匠子生活
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自制番茄酱的做法
步骤：1.准备一锅热水，将洗净的番茄放入锅中，焖2分钟后去皮切块；2.用搅拌机将番茄打碎后，倒入锅中，加入冰糖，煮开后转小火熬煮，煮至较粘稠时，不时搅拌，避免粘锅；3.熬至粘稠，倒入柠檬汁，继续熬三分钟即可。
4个早餐原则简单减肥一个月见效
早餐作为一日三餐当中的一种，其实它是特别重要的。而人们想要减肥，并且一个月见效的话，首先要在醒来之后的一个小时之内吃早餐。不得不说，小伙伴们在醒来之后的30分钟，要是能够吃上早餐的话，这样对于提高新陈代谢，加快肌肉的生长有很大的帮助。
饮用过期茶叶危害健康
茶叶是一种非常健康的饮品，它里面含有茶多酚，咖啡因，以及多种维生素和抗氧化剂适量喝茶，对身体的健康是有非常大的好处的。但是如果是过期的茶叶，它里面的营养物质会大大降低抗氧化成分也会遭到破坏。过期时间长的茶叶容易出现变质，滋生一些细菌，可能会导致食物中毒。
茉莉花绿茶的做法
首先准备绿茶1茶匙，茉莉花1克，苦瓜干2片。接着将绿茶，茉莉花，苦瓜干全部放入过滤杯中，倒入开水冲洗。然后将冲洗好的材料放入杯中，倒入开水泡5分钟即可。
京酱肉丝的做法
步骤：1.大葱切细丝，姜块切丝，倒入适量清水，泡成姜葱水。里脊肉洗净，切细丝，加入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉半勺往一个方向拌匀后腌制10分钟；2. 锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入腌好的肉丝快速滑散，至肉丝变色后盛出。
宝宝食物里能不能放味精
在给宝宝饮食的时候非常重要，味精是属于一种调味剂，在给孩子做食物的时候不要放。心里面的主要成分是骨转氨钠，大量的摄取会导致儿童的血液中心发生一些特异的组合。之间服用之后很容易导致儿童缺锌，就会影响到孩子的身体发育。
荷兰豆炒肉的做法
步骤：1.荷兰豆摘好洗净，姜切末，大蒜切末；2.里脊肉切片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟；3.锅内油温烧至7成热，放肉片炒熟捞出，锅中留底油，放姜蒜末炒香，放荷兰豆翻炒至变色。
番茄炒蛋的营养价值
人都喜欢吃番茄炒蛋，其实番茄炒蛋的营养价值确实非常丰富，番茄中里面含有丰富的胡萝卜素，能够充分的补充身体所需要的营养价值，还不会给肠胃造成负担。这里面还有丰富的维生素C和B族，在吃的时候能够充分的达到很好的美容养颜的效果。
南瓜羹的简略做法
秋天正是吃南瓜的季节，不管是炒着吃或者是炖菜吃，也可以做饼，做馒头都非常好吃，南瓜的营养价值比较高，含有丰富的维生素以及矿物质，并且它的粗纤维含量很高，有润肠通便的效果，所以秋季的时候可以适当多吃点南瓜，对身体的好处非常大，尤其是老人和孩子是特别适合吃南瓜的，今天分享给大家简单的南瓜羹做法。
绿茶放过期，还能喝吗？
绿茶放过期了还是不能喝的，绿茶是属于不发酵的茶茶类的自然矿物还是比较丰富的，如果绿茶放过期之后不仅仅会影响到口感，其中的香气和滋味，还有营养价值都受到了非常大的影响，甚至在饮用之后很有可能会导致腹部不舒服的情况。
