降压食谱高血压患者宜多吃那些食物
2022-09-13 16:46:06 匠子生活

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凉拌西兰花的做法

先将 西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末。再把西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干。接着碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、香油1勺,盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可。

缤豆冰粥的家常做法

炎炎夏日,人们对食物的欲望都不是很高,各种冷饮冰的食物是所有人都喜欢的,在酷暑难耐的时候来上一份冰凉的缤豆冰粥,是一件多么令人满足的事,但是天气太热,人们连出去买粥的欲望都没有。

凉皮调料水配方

配方1:水和冰糖的比例为50:4)50克、美味鲜酱油25 克、广东白米醋10克、红油10克。配方2:美极鲜味汁、蒸鱼豉油、陈醋各30克,红油50克、辣鲜露5克、盐2克、白糖10克,鸡精、蒜末、小米椒碎、熟芝麻、香菜末混合调匀即可。

立夏养生,护心神养脾胃

对于人体来说经常代谢速度也会加快,很多人会出现心脑血管供血不足的现象,经常会表现出烦躁不安,困倦懈怠,所以立夏以后一定要注意养生,平时吃的东西选择一些能够养心神,清热去火,清除烦躁的食物。比如鸭蛋,苦瓜,莲子,豌豆,薏米。都是夏季养生食物。

彩椒鸡丁的做法

步骤:1.青椒红椒去蒂切小块,大蒜切末,鸡胸肉洗净切丁放入生抽、料酒、白糖拌匀腌制10分钟,然后放入淀粉拌匀;2.调酱汁,锅内放入油烧至7成热,放入鸡丁煎至表面金黄捞出;3.锅内留底油烧至7成热,放入蒜末爆香。

7寸披萨几个人吃正好 7寸披萨是否够一个人吃

7寸披萨够正常食量1~2人吃, 7寸披萨够一个人吃。与每个人的食量不同,所以能够吃下的食物也是有很大区别的,对于正常食量的人来说一个7寸的披萨,应该是足够一个成年人吃饱,或者两个小朋友吃一个7寸的披萨也是可以吃饱的。但是如果食量过大的话,可能一个披萨也无法产生饱腹感。

金盏玫瑰茄茶的做法

首先准备金盏花2朵,玫瑰茄3朵,玫瑰花6朵。接着将金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。然后将洗好的金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入杯中,倒入开水冲泡3至5分钟即可。

芝士火腿三明治

芝士火腿三明治是很多爱人爱吃的一种食物,其实在制作的时候方法也很简单,首先要准备好食材,然后就可以开始行动了。

杨梅的食用禁忌

在现实生活中说到杨梅,可能很多小伙伴对此是十分喜爱的,杨梅作为美味可口的水果,在日常的生活当中受到众人的认可。由于杨梅含有丰富的营养成分,像维生素、矿物质、蛋白质等等。但是大家在吃杨梅时也需要注意相关的禁忌问题,毕竟服用杨梅不当也容易对人体健康造成影响。比如糖尿病患者在生活中忌口吃杨梅。

电饭煲蒸蛋糕老是跳的原因是什么

电饭煲蒸蛋糕老是跳闸,是因为电饭煲的工作原理,就是这样蛋糕本身的水分不多,电饭煲工作到没有水分的时候就会自动跳闸,这是正常的现象。如果家里的电饭煲没有蛋糕功能的话,跳闸以后不要立刻打开电饭煲,用毛巾捂住出气孔,焖15~20分钟再掀开盖子,这样蛋糕就能成熟。