能养胃的食物
2022-09-20 14:23:27 匠子生活

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灵芝神奇的药用价值

灵芝是一种非常好的中药材。有改善记忆力,保护大脑,促进身体造血功能,调节免疫力,抗疲劳的功效。还有抗血管动脉粥样硬化对抗肿瘤的效果,并且还有抑制细菌的作用,对于心悸失眠,多梦健忘,手足冰凉,都有很好的改善作用。不仅是很好的药材,还是一种特别好的保健品,平时可以煮水泡酒,炖汤,熬粥等。

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沙参杏仁海竹瘦肉汤是一款非常温和的汤,一年四季都可以喝,既不会太寒凉也不属于特别滋补的。但是营养却很丰富。今天我们来一起做一下这道汤。需要的材料也特别简单,沙参,杏仁,海竹适量,每种都相同的数量大概5-10克,不喜欢料味太浓的可以少放一点,瘦肉200克左右。

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