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国庆小长假吃什么呢

2022-09-21 17:04:46 匠子生活

国庆小长假吃什么好

2022年国庆节放假安排通知如下:                             

10月1日至7日放假调休,共7天

10月8日(星期六)上班

10月9日(星期日)上班

国庆节出行注意:

飞机高铁乘坐前需48小时核酸证明

根据国务院联防联控机构提出方案,国庆假期 9月10日至10月31日期间乘坐飞机、高铁、跨省长途客运、跨省客运船舶、列车等交通工具需要提供48小时内核算检测阴性证明,有出行需求的朋友们注意提前做好准备,保障顺利出行。

国庆假期可以选择外出去游玩,也可以选择去尝试一些美食,满足自己的味蕾。选择一些操作简单的美食,简直比外卖要强的太多了。下面这几款美食推荐给大家,简单好吃又不贵。

1、烤鸡:

烤鸡这种食物光是闻到味道就感觉肚子里的“馋虫”已经快出来了,在制作烤鸡的时候其实也非常方便,选择一只新鲜的白条鸡,放在水里面少许盐浸泡半小时,之后沥干水分可以放少许的炸鸡粉提前腌制一天。第2天放在烤箱里面,大概烤制15分钟到20分钟一款款美味的烤鸡就出来了,自己吃,招待客人都是不错的一道美食。

2、胡萝卜煎蛋:

看上去非常有食欲的一款煎蛋,享受完大鱼大肉之后可以适当的吃一点点清淡的。胡萝卜煎蛋的营养价值也是比较高的,能够补充身体所需要的维生素。制作也很方便,准备好新鲜的胡萝卜丝,鸡蛋搅拌均匀,放在平底锅内煎至两面金黄色就可以。这道菜营养均衡,不会让身体吸收过多脂肪,简直是棒棒哒!

3、极味白贝:

国庆假期怎么能够少了海鲜的陪伴呢!白贝是不可以错过的,白贝可以充分的补充身体里面的水分,又能够达到降低脂肪堆积的效果。所以把准备好的新鲜白贝加一点点蒜蓉或者是清蒸、爆炒都是很不错的选择。

4、咖喱饭:

国庆假期怎么能够少了主食呢?咖喱饭能够给大家带来不错的体验感。可以选择加入胡萝卜或者是鸡肉放上咖喱料在砂锅中炖出来之后淋在我们的米饭上,直接就可以吃咖喱饭的。做法非常简单,咖喱料可以直接去超市购买。

国庆假期选择美食的时候要荤素搭配,不仅能够达到减少热量和脂肪吸收的目的,还能够保证身体健康。以上这几款美食都是可以分享给大家的,喜欢的话可以收藏起来!

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干煸土豆丝的做法

干煸土豆丝的做法
1. 姜切末,蒜切末,小葱切葱花,干辣椒剪段。2. 土豆去皮洗净,切丝,放入淀粉拌匀。3. 油温烧至7成热,放入土豆丝炸至酥脆,捞出沥干。4. 锅中留底油,放入干辣椒、爆香姜蒜末、放入土豆丝, 盐1勺、鸡精半勺,盛出即可。

银鱼蒸蛋

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银鱼重复清洗3、4遍直至水清澈,捞出沥干水分;锅中水沸后,倒入料酒、银鱼煮沸;取一个碗,将鸡蛋、清水打散调匀,加入少量盐,银鱼拌匀后备用;蒸锅中水沸后,将鸡蛋液放入蒸格中,加盖大火蒸制10分钟,关火取出,淋上1勺酱油、葱花即可。

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步骤:1.姜切片,鸡翅洗净,用厨房纸吸去多余水份,用叉子在鸡翅两面各戳几排孔眼以便入味。2.加入适量奥尔良调料拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱中冷藏4小时。3.将腌好的鸡翅放入微波炉高火烤25分钟,装盘即可。

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步骤:1.山药去皮洗干净,滚刀切块,裹上少量面粉;2.锅中温烧至7成热,放入山药块炸制金黄,捞出沥干;3.锅中留底油,放入白糖,小火不停搅拌,待糖溶解颜色微黄时,放入炸好的山药,翻炒均匀即可。

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1.选择好保存鸡蛋的容器并在底部铺上干燥、干净的谷糠,也可以选择锯末或者草木灰,放一层蛋铺一层锯末,然后存放于阴凉通风处,蛋可保鲜几个月。2.将鸡蛋贮藏在黄豆、红豆等杂粮中,也可保鲜较长时间而不变质。

蒸鹌鹑蛋羹的做法

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步骤:1.鹌鹑蛋磕入碗中放入盐半勺,打散加入适量情水过筛,去掉未打散的蛋液泡沫;2.将蛋液倒入盘中,撒上枸杞,盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔;3.蒸锅中放入适量清水,放入蛋液,蒸制10分钟,蒸好后淋上几滴香油即可。