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2022-10-11 11:44:39 匠子生活

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去除湿气有什么方法

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春天皮肤易干燥,食物补水早知道

春季的时候降水量比较少,空气相对来说都十分干燥,因此我们的皮肤也很容易出现干燥的现象,所以在日常生活中,我们可以通过食物来补充身体水分,今天分享给大家几道适合春季皮肤补水的菜,丝瓜肉片汤,黄瓜炒木耳,虾皮炒冬瓜,芹菜炒虾仁,这几道菜在春季的时候都有很好的补水效果,能够缓解皮肤干燥。

感冒发烧吃什么好的快

通常情况下,小伙伴们出现感冒发烧,在饮食方面,建议清淡吃一些比较容易消化,而且含有大量营养成分的食物。平时应该多吃面食,菠菜,芹菜等等食物。另外有些小伙伴感冒发烧症状特别的严重,这时候需要在医生的指导下,服用对应的药物。

四川人最爱吃的蒜苗回锅肉的做法

步骤:五花肉冷水下锅,放姜片,花椒粒,煮到8成熟。肉捞出切薄片,蒜苗斜刀切段,姜蒜切片。锅内热油,倒入五花肉煸炒至微卷,下姜蒜片。加入郫县豆瓣酱,老干妈豆豉,白糖,翻炒均匀,加入切好的蒜苗,少许盐和鸡精即可。

预防近视,护眼该吃什么食物

对于小伙伴们来说,想要预防近视,可以吃谷类食物,蛋白质类食物,蔬菜类食物等等。虽然说近视可以有效的预防,但是单纯的靠食物预防是远远不够的。其中谷类食物里面含有丰富的维生素,卵磷脂,不饱和脂肪酸。而人们长期吃谷类食物对于人眼的晶状体和视网膜有一定的好处。

吃红枣补血会上火吗?

通常情况下,红枣是一种温补的食物,它里面含有大量的营养元素,像维生素,矿物质等等。而适当的吃红枣,其实可以补中益气,养血安神。但是有部分小伙伴在吃红枣的时候,出现了上火的情况。通常情况下,是因为是用量过度,或者说在日常的生活当中,没有采用正确的食用方法。

黄豆烧牛肉的做法

黄豆烧牛肉是一道营养价值非常高的家常菜,黄豆中含有非常高的植物蛋白,而牛肉又含有动物蛋白,还有矿物质以及脂肪,所以黄豆和牛肉组合在一起,这道菜的营养价值就会非常的高,同时黄豆烧牛肉这道菜的味道也非常好,他的做法也非常简单,具体步骤如下。

胆固醇高的人吃什么好

胆固醇高的人需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时避免吃一些高胆固醇的食物,比如肥肉,蛋黄,蟹黄,而且主食之类的碳水也要少吃,可以吃一些粗粮,粗粮里面的粗脂肪和粗蛋白含量比较高,有很好的降胆固醇作用。