衢州有哪些特色小吃 浙江衢州的特产
2023-01-25 12:55:52 匠子生活

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21道适合吃米饭的菜

在吃米饭的时候可以选择容易下饭的菜,比如鱼香茄子煲是一种非常不错的菜肴,在做法的时候也是很简单的,提前可以将四季豆切片,然后放在锅里面吸干水分,然后把闲鱼的肉粒等调味品在石锅内烧制而成,这样余香的感觉,就非常的不错,是一道很常见的家常小炒。

正宗酸菜鱼做法

酸菜鱼主要是以草鱼为主料,然后配上泡菜等辅料煮制而成,其口味偏酸微辣,非常美味可口,是如今很多年轻人都喜爱的美食,并且营养也十分的充足,特别适合秋冬季节来上一盘,下面就给大家详细介绍一下正宗酸菜鱼的做法。

尖椒兔的做法

先将兔肉去血水后沥干,加盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡蛋,拌匀后放入淀粉10克腌制,青朝天椒、小米椒、杭椒、大葱、蒜切粒,姜切丝;然后锅中油温7成热,炸制兔肉3-5分钟捞出。

做凉皮的方法步骤是哪些

凉皮儿是大家都非常喜欢的一种地方小吃。很多人觉得凉皮儿好吃,做起来很麻烦。其实在家里面做凉皮儿重要的是那种烹饪的乐趣,过程是无法替代的。做凉皮的主要步骤就是和面,洗面,沉淀,做面皮,蒸面筋,做好之后调味。

乱炖的家常做法

步骤:1.粉条放入温水中泡发;2.锅中油温烧至6成热,放入五花肉煸炒出油,放入西红柿炒出红油,加入大酱、八角、桂皮、花椒、姜葱蒜炒香,加入土豆、胡萝卜、豆角翻炒;3.加入清水,炖5分钟,加粉条。

补血的3个注意要点

缺铁性贫血是很多人都经常发生的一种症状,缺铁不严重的话可以通过食物来补充。但是我们在贫血补血的过程中一定要避免喝兴奋型的饮料,比如浓茶咖啡等,尽量不吃高脂肪的食物,平时保持乐观的心态,加强身体锻炼,这些都对于补血有很好的好处的。

这些蔬菜凉拌最营养

凉拌菜菜的种类非常多,比如凉拌黄瓜清脆可口,在夏季的时候也是非常受欢迎的一道凉菜,就有着很好的美容养颜的效果,营养价值也特别的丰富,本身就能够达到很好减少热量和脂肪的吸收效果,在凉拌黄瓜的时候,也可以适当的添加木耳或者是其他的蔬菜等等。

香菇的营养价值与功效

香菇的营养价值很高,有增进食欲,补充营养的功效。香菇里面含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素B族,膳食纤维维生素D叶酸等成分有促进食欲,补充营养的效果,平时多吃香菇还能让身体提高抵抗力。香菇里面的矿物质元素含量非常丰富,各种钙镁,铜锌磷钾都能补充。

保护肺脏要多吃的食疗方推荐

从中医上讲,肺是人体比较娇贵的器官,所以养肺就是特别重要的,平时我们养肺可以吃一些滋阴润肺的食物,比如梨,银耳,山药,百合,莲藕,白萝卜等。另外还有一些中药也具有很好的养肺效果。