水煮荷包蛋怎么做不散
2019-07-25 10:59:40 匠子生活
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香菇炖鸡汤的做法
步骤：1.鸡肉块洗净，在清水中浸泡15分钟，以去除血污；2.香菇用温水泡发洗净，鸡肉块煮5分钟后捞出，锅中放入姜片、香菇，鸡肉块、红枣3颗，枸杞5克，转小火煲2小时；3.2小时后关火，放入盐2勺、鸡精1勺调匀即可。
吃南瓜时需谨记的禁忌
南瓜是一种营养成分，非常高的食物。酒补中益气，消炎止痛的效果。是秋冬季节家庭餐桌上常见的美食，但是南瓜好吃也是有禁忌的，有些东西不能和南瓜一起吃，还有一部分人群也是不适合吃的。比如南瓜和山药，油菜不能一起吃，会降低蔬菜里面维生素C的效果，兰花和海鱼皮皮虾也不适合一起吃，会容易出现中毒的迹象.
数九寒天好养生，滋补吃五宝
在数九寒天，想要养生的话，小伙伴们可以适当的吃一点点红薯。毕竟红薯香糯，而且能够满足小伙伴们饥饿的心理。其实红薯的营养价值特别的高，烹饪的方式也比较多，在数九寒天吃是比较合适的。
