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绿豆炖鸡的做法

绿豆炖鸡的做法
1、绿豆洗净后浸泡2小时以上,姜切片,葱切段;2、鸡肉洗净剁成块,放沸水中加料酒焯水去血沫捞出洗净;3、鸡肉、绿豆,姜片,葱,放入砂锅中小火煲30-90分钟以上;4、放枸杞焖10分钟,调入盐、鸡精即可。

西兰花蒸蛋的做法

西兰花蒸蛋的做法
步骤:1、鸡蛋打散,倒入清水,舀出浮泡,放入蒸锅;2、蒸煮十五分钟,西兰花煮熟,捞出备用;3、将西兰花切碎,放到鸡蛋上蒸煮,倒入酱汁。

椰汁牛奶冻的做法

椰汁牛奶冻的做法
1、15g吉利丁片放冷水中泡软,打开椰子倒出椰汁备用;2、将牛奶、椰子水、吉利丁片一同倒入小锅,小火加热至食材融化,充分混合均匀;3、煮好的椰奶倒回椰子壳中,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏4小时至椰奶凝固即可。

皮肤过敏吃什么水果

皮肤过敏吃什么水果
皮肤过敏是一种让人非常痛苦的是每到过敏高发的时候,总会出现干痒疼痛的现象,在出现过敏的时候,可以适当多吃些水果,补充身体能量,提高身体的抵抗力,一些维生素C含量比较高的水果,能够帮助抵抗过敏引起的不适现象,比如香蕉,苹果,葡萄,柠檬,火龙果,猕猴桃,橙子,西瓜等。

咳嗽痰多,食疗方来配合

咳嗽痰多,食疗方来配合
我们中国人是特别讲究食疗滋补的,尤其是在一些症状比较轻的时候,基本上不会选择用药来治病,而是采用食疗的方法,因为食疗对人体来说是非常健康的,不像药物那样会出现副作用,只是相对来说食疗见效会慢一些,有的时候会采用药食同补的方法进行治疗。

煲汤别超过2小时

煲汤别超过2小时
煲汤的时候如果超过两个小时很有可能会影响到汤的口感,甚至营养价值也会受到极大的影响,所以在煲汤的时候要掌握好正确的方式以及正确的时间,一般煲汤在一个小时左右最为合适。

哪种淀粉做玻璃芡效果最好

哪种淀粉做玻璃芡效果最好
在很多人的意识里淀粉都一样,只要能够做菜勾芡就可以,其实淀粉也分很多种,有些淀粉勾出来的芡非常透亮,做出来的菜成品色泽更好,有些淀粉只适合做油炸食品。

白萝卜叶子的功效与作用

白萝卜叶子的功效与作用
白萝卜叶子含有大量的维生素C,具有非常强悍的抗氧化作用,一般人们在生活中适当摄入白萝卜叶子,可以清除体内的自由基,减少自由基对人体的伤害,另外还可以延缓肌肤衰老的情况,由于白萝卜叶子里面的维生素C可以抑制黑色素的形成,防止肌肤变黑或者直接出现斑点的情况,当然维生素C还可以促进胶原蛋白的合成。

糯米藕为何煮不烂

糯米藕为何煮不烂
说到美食,我国的美食有千千万,一次偶然的机会在南方吃了糯米藕,要说糯米藕在生活中属于比较常见的美食,很多小伙伴喜欢吃糯米藕,当然我们也可以自己在家制作糯米藕,但是在制作糯米藕时要注意对应的方式方法,其中有些小伙伴发现糯米藕煮不烂,产生这类情况,可能是有些小伙伴在煮糯米藕的时候时间特别的短

巴沙鱼和鳕鱼哪个营养价值高

巴沙鱼和鳕鱼哪个营养价值高
巴沙鱼和鳕鱼相比之下,还是鳕鱼的营养价值更高。鱼的肉质特别细嫩,肉厚刺儿也比较少,口感特别鲜美,而且吃起来也不腻,它含有多种的营养物质,比如蛋白质,维生素,镁,硒等微量元素。巴沙鱼虽然没有刺儿,但是营养价值比较低,肉质和口感也没有鳕鱼好。而且巴沙鱼带有一股土腥味儿,做不好的话,吃起来味道会很差。