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春季护肤,这有美颜食谱

春季护肤,这有美颜食谱
春季的时候天气比较干燥,风也是特别干燥,会让皮肤出现各种问题。所以要加强对皮肤的护理,这种护理不单纯,只是表现在使用护肤品上,因为护肤品只是外在保护我们的皮肤。从日常饮食上我们也要做好调整,多喝一些能够美容护肤的汤,不仅能够调理皮肤,还能够给身体补充相应的水分和营养,缓解春季干燥的问题。

吃虾皮最能补钙竟是个误区吗

吃虾皮最能补钙竟是个误区吗
吃虾皮最能补钙是个误区。虾皮中的钙含量确实很高,但是单纯吃虾皮补钙效果并不是特别好。大多数认为虾皮的含钙量比较高,多吃虾皮就能补钙,其实虾皮不是最佳的补钙食物,虽然虾皮里面的含钙量高,但是对人体来说吸收的比较少,而且平常吃的虾皮大多数都比较咸。

红薯减肥早上吃好还是晚上吃效果好

红薯减肥早上吃好还是晚上吃效果好
红薯在日常的生活当中特别的常见,对于大众来说,他们通常情况下可以利用红薯减肥,毕竟红薯属于粗粮当中的一种由于红薯的烹饪方式特别的多,而我们在吃红薯的时候也需要注意对应的细节,毕竟红薯里面的膳食纤维和营养元素比较充足,而我们在选择利用红薯减肥时,个人觉得早上吃红薯是特别合适的。

苦瓜炒腊肉的做法

苦瓜炒腊肉的做法
步骤:1.腊肉洗净,煮30分钟捞出切片,苦瓜切片,红椒、姜切丝;2.锅中放油烧至7成热,放入腊肉、姜丝,生抽;步骤三:苦瓜炒至断生,红椒翻炒,调入鸡精即可。

鱼白的营养价值及功效有哪些

鱼白的营养价值及功效有哪些
鱼白的营养价值特别高,是属于一种碱性蛋白,有止血的功效。可以治疗肺咳血,严重的肝炎引起的大出血。还有丰富的蛋白质,卵磷脂,不饱和脂肪酸,还有钙等营养成分这些成分对于人体具有很好的保健作用。

怎么给排骨焯水

怎么给排骨焯水
首先将排骨清洗干净放入锅中,加入姜片、料酒、冷水,水沸腾之后,水面上会出现很多浮沫,用勺子将这些浮沫捞出,将焯好水的排骨冲洗干净就可以进行下一步制作了。在给排骨焯水时,用冷水是最好的选择。

冰皮月饼的做法

冰皮月饼的做法
冰皮月饼的口感软糯香甜,是一道非常美味的小甜点,从外皮上看洁白如雪,看上去特别高大上的一款小点心,其实做法特别简单,所需要的材料也很少,最主要的是这道点心不属于烘焙点心,做法特别简单,即使是厨房小白,自己也能做出来美味的冰皮月饼,今天就把做冰皮月饼的方法分享给大家。

自热火锅加入凉水还是热水 热多久可以食用

自热火锅加入凉水还是热水 热多久可以食用
​自热火锅加入凉水,一般加热15分钟可以食用。在这个快节奏的时代,许多东西都被做制作成了速食产品,哪怕是火锅也可以随时随地的想吃就吃。并且现如今也有许多的自热火锅品牌供大家所选购,不论是在大型超市还是便利店,都能够轻易的购买得到自热火锅,非常深受年轻人的喜爱。

杏鲍菇好吃的做法是什么呢

杏鲍菇好吃的做法是什么呢
杏鲍菇是一种非常好吃的菌类,它做法也非常多,可以蒸,可以炒,可以炸,也能和肉一起炖。不管哪种做法味道都别具风味儿,今天教大家几种杏鲍菇好吃的做法。家常炒杏鲍菇,干煸杏鲍菇,凉拌杏鲍菇,蒜蓉蒸杏鲍菇这几种杏鲍菇的做法都非常简单,在家里面炒炒就很美味。

老鸭汤加山药功效倍增为什么

老鸭汤加山药功效倍增为什么
老鸭汤具有健脾开胃的功效,它比较清淡,不会刺激胃。起到保护胃黏膜的作用,加入山药之后让功效翻倍,山药也是有健脾开胃的效果。对于脾胃虚弱的人,平时可以炖点老鸭山药汤滋养脾胃,老鸭汤性寒,配上山药温补两者的功效中和,能更好的养胃。老鸭汤的做法也比较简单,今天我们来一起做一下。