红萝卜饺子馅的做法
2019-07-19 16:55:47 匠子生活
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葡萄干的食疗功效，你知道吗？
常吃葡萄干能够益气补血，强筋壮骨的功效，对于气血不足导致的心悸盗汗，手脚冰凉，四肢无力，情绪倦怠，适当吃葡萄干有很好的补气血缓解症状的作用。从中医食疗方面讲葡萄干入肾经对于肾虚所导致的腰膝酸软腰，腿疼，骨质疏松的人经常吃点葡萄干能够滋补肾精，有很好的强筋壮骨作用，同时也能缓解肌肉疲劳腰腿疼。
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红烩牛肉的做法
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别忽视早餐的重要性怎么吃好
早餐对身体是特别重要的，人体一天50%的营养都来自于早餐，经过一夜的睡眠，身体消耗也是很大的，如果不吃早餐很容易导致出现血糖低，长期不吃早餐会让大脑的反应能力下降。还有可能导致发生胆结石。因此不管多忙都要吃点早餐，哪怕是简单的水煮蛋配一杯牛奶豆浆或者面包片都能补充身体能量。
水煮猪肝的做法
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首先准备养乐多，青柠檬和绿茶包。首先将绿茶泡开，然后将养乐多摇均倒入绿茶中，接着把青柠切片，可以选择把青柠挤汁或者切片去泡。
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