清炒菜心怎么做好吃
2020-03-11 14:51:43 匠子生活
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总想吃东西还控制不住怎么办
平时感觉肚子不饿，但总想吃东西，其实很多人都有这种感觉，这是身体出现了问题，也有可能是生活习惯导致的。可以在家里面多准备点水果。想吃东西的时候吃点水果，能够有效的缓解这种感觉，有的时候人体是缺乏营养素，也会导致肚子不饿也想吃东西的情况，也可以去医院查一下是不是糖尿病或者甲亢的情况。
山药炖鸡汤的做法
步骤：1.鸡肉洗净切块，山药去皮切滚刀，葱姜洗净切片，红枣对半切开；2.鸡块沸水焯水4分钟捞出备用；3.锅中油温7成热大火爆香葱姜、鸡块后倒入砂锅，加水煮沸换小火煲1小时+，放山药再煲20分钟。
常吃燕麦健康好处有哪些
燕麦作为特别常见的谷类食物之一，目前在全世界被广泛的种植，由于燕麦含有丰富的营养成分，人们在日常生活中适当吃燕麦能够满足身体所需要的营养需求，比如燕麦当中含有大量的蛋白质。再加上燕麦当中的蛋白质含量，主要是由氨基酸构成，其中包括人体所必需的8种氨基酸。
鸡蛋吐司
切掉吐司四周边缘部分，再把吐司切成小块；盆中打入鸡蛋，把牛奶，白糖加入鸡蛋中，用打蛋器搅拌均匀；将蛋液倒入面包块中浸泡，撒上干果碎，烤箱烤制10分钟即可。
鲜嫩丝滑的虾皮蒸蛋的做法步骤
制作虾皮蒸蛋的做法步骤如下，准备好相应的食材，虾皮，鸡蛋，生抽，柠檬汁，香油后就可以开始制作了，首先将两枚鸡蛋打入碗中，然后加入适量的清水后，搅拌均匀再过筛滤掉杂质，期间至少要过三遍筛才行。
荷塘小炒的做法
步骤：1.莲藕去皮切片，将所有食材处理成小片；2.锅中放入适量清水烧开，将食材放入焯水约20秒，捞出沥干水分；3.锅中放入适量油，将食材炒香，再翻炒1分钟、加入佐料，放入水淀粉1勺，勾芡即可。
鸡肉炖蘑菇的做法
1.蘑菇切片，姜切片，葱切段。2.鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。3.放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香，再加入鸡块翻炒，至鸡肉变色。4.放入口蘑翻炒，加入白糖，酱油继续翻炒，加入开水。
叉烧肉的做法
梅花肉切长条，加调料和葱姜蒜腌2小时；取出葱姜蒜后盖保鲜膜放冰箱12小时；蜂蜜与凉水兑成蜂蜜水，底层烤盘铺锡纸，中层烤网上放肉，刷蜂蜜水，上下火220度烤20分钟；取出翻面，刷蜂蜜水，再烤16分钟，再次刷蜂蜜水，烤3分钟。
尖椒牛肉粒的做法
步骤：1.牛肉切粒，放盐、生抽、蚝油、料酒等腌制10分钟；2.锅中油温成热，放牛肉炒至变色盛出；3.锅中底油，爆香姜蒜，放尖椒、小米椒、牛肉炒匀，放豆豉香辣酱、生抽、盐、鸡精、白糖翻炒均匀即可。
蒜蓉小白菜的做法
步骤：1.将小白菜洗净沥干，对半切开，再对半切开，大蒜3瓣切成蒜末；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末小火炒香，放入小白菜大火爆炒至断生；3.调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。
