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2020-02-26 18:44:39 匠子生活

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白萝卜干贝粥的做法

步骤:1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,干贝洗净放在清水中浸泡5分钟;2.锅中放入清水,大火烧开,期间不定时搅拌,防止糊锅;3.将白萝卜块、干贝放入锅中搅匀,调入盐1勺搅匀,撒上葱花即可。

糖渍西红柿的做法

1. 西红柿顶部花十字,倒入沸水中浸泡2分钟,去皮,切片。2. 将切好的西红柿放入盘中,均匀淋上蜂蜜、白砂糖即可。 小贴士:放入冰消冷藏2小时后再食用风味更佳!

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平时吃的鱼丸,Q弹,不腥,有嚼劲,但自制时,往往容易散碎。如果想要做的鱼丸不碎不散,首先我们要将新鲜的鱼清洗干净,剁去鱼头鱼尾,把鱼沿着脊骨处直接片开,剔除鱼骨,将剩下来的鱼切成小块,放到清水当中,浸泡30分钟。

这7种坚果营养丰富,不可不吃

开心果,杏仁,核桃,栗子,葵花籽,西瓜子,山核桃,都是营养特别丰富的坚果,可以经常吃一些。开心果的食物纤维含量是最高的,它的脂肪和热量都比较低,食物纤维含量高,因此吃开心果是不容易导致发胖的,并且还有助于减肥,开心果里面含有维生素B6蛋白质,钾以及硫胺素。

春季湿气重,祛湿食物吃起来

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