香菇粉皮炖鸡的做法
2020-02-20 15:15:26 匠子生活
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松仁玉米是一道非常好吃又好做的家常菜，不管是孩子还是大人都特别喜欢吃，而且玉米粒里面的膳食纤维含量也特别高，能够促进肠道蠕动帮助消化。做法也是特别简单，今天就在这里分享给大家松仁玉米的做法。
米线的做法
牛腩洗净切块凉水焯水3分钟捞出。油温烧至6成热，炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、香料，加牛肉、料酒、生抽、冰糖炒匀。高压锅加水炖30分钟，调盐、鸡精，配上煮好的米线、香菜即可。
膳食纤维的三个误区
生活中提到膳食纤维，很多小伙伴都觉得它对人体拥有众多的好处，毕竟它能够刺激肠胃蠕动，避免脂肪堆积，而且还可以缓解便秘，因此众多爱美人士对膳食纤维是特别肯定的，当然老年人对膳食纤维也会情有独钟，不过大家在吃膳食纤维时，也需要注意对应的问题，避免进入膳食纤维的误区。
火把节各少数民族吃什么揭秘
说到火把节其实属于一种传统的节日，通常情况下，会吃坨坨肉，荞馍，酸菜土豆汤，苦荞饼，洋芋汤等等。不过大家需要注意，火把节涉及到多个少数民族，而在汉族当中是比较少见的，主要存在于彝族，白族，纳西族，基诺族等等民族。
怎么样做出美味的糖醋里脊
糖醋里脊可以说是一道老少皆宜的菜，不管是大人还是孩子都特别喜欢吃，糖醋里脊看上去做着很难，其实掌握方法和步骤之后也是非常简单的。准备适量里脊肉或者鸡胸肉，调料需要用番茄酱，糖、醋、清水、一个鸡蛋、淀粉、面粉和适量盐白胡椒粉。
常吃海参要知道这些冷门知识！ 海参几个头最好吃
海参的营养价值是特别高的，我们常听说海参几个头最好，头是指的量词，沿海的居民会用头来形容海参的大小一般一斤多少克就说是多少头海参的数量越小就代表个头越大。所以当你去买海参，人家问你要几个头的时候就代表你要海鲜的大小，个头越少的海参越大价格也就越高。当然也是个头越大的越好吃。
中年人吃什么好 低糖低脂饮食是关键
美味可口的食物能够满足味蕾的需求，也能够让人们达到精神上的享受。但我们在饮食时，也需要饮食得当，这样才会对人体的健康带来更多的好处。一般中年人在吃食物的时候，需要合理的选择，目前低糖，低脂饮食是最为关键的。
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黑鱼汤
黑鱼鱼去鳞和内脏，洗净切块，生姜切片，小葱切葱花；炒锅放油，油温6成热，放鱼块小火慢煎5分钟；加开水至没过鱼块，加料酒、姜片，中小火熬煮15分钟；最后加盐出锅，撒上葱花即可。
Q嫩弹滑的抹茶布丁
Q弹的抹茶布丁在夏天的时候可以说是非常适合的一种甜品，在制作的时候也非常的简单，首先要准备好充分的食材，抹茶牛奶，吉利丁片，白砂糖，凉白开水。
