百香果蜂蜜水对皮肤有好处吗
2022-06-24 16:16:41 匠子生活
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我们都知道熬夜不好，对身体的健康会有影响，但是生活总会让你有各种理由去熬夜，对于经常熬夜的人来说，就需要给身体补充足够的能量，帮助身体去对抗熬夜带来的负面影响。
为什么喝“鲜榨果汁”不如直接吃水果
由于鲜榨果汁虽说是从水果通过榨取制作而成，但是它里面的大量维生素C已经丢失，再加上它的结构已经被榨汁机破坏，最后还将其放在空气当中直接被氧化。虽说鲜榨果汁当中的维生素C一旦被破坏之后，营养成分就会大打折扣。
黄焖鱼的家常做法
步骤：1.草鱼洗净切大块，中间再划一刀，放盐、生抽腌制15分钟；2.锅中油温7成热，鱼皮朝下双面煎，炒香姜丝，加入清水、盐煮沸后倒入砂锅；3.中火炖5分钟，放青红椒转小火焖1分钟，加葱段，胡椒粉拌匀后即可。
多吃粗粮能缓解便秘吗
粗粮里面的粗纤维含量比较丰富，常吃粗粮能够缓解便秘。但是如果严重的便秘，并不能用吃粗粮的方法治疗，只能通过粗粮调节肠胃缓解便秘。
西兰花炒蘑菇的做法
步骤：1.西兰花洗净，切成小朵，锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水30秒，捞出沥干；2.蘑菇洗净，切片。胡萝卜切片，蒜2瓣切末备用；3.放入蒜末、胡萝卜片炒香。加入蘑菇炒至断生，放入西兰花翻炒均匀。
文思豆腐是哪个菜系
文思豆腐是一道有着悠久历史的江苏传统名菜，起源于扬州，属于淮扬菜、苏菜系。它选料极严，刀工精细，软嫩清醇，入口即化，同时具有调理营养不良、补虚养身等功效，是老人、儿童选择的上好菜谱。
桂花的吃法有哪些
桂花的吃法很多，可以做糖桂花，也能做桂花糕，桂花酒，桂花芋艿等，每到九十月份，空气中都飘散着桂花香甜的味道。其实桂花也分为很多种，有金桂，银桂，丹桂，四季桂。比较常见的就是银桂，不管是花香还是颜色都比较浓郁，桂花的花期很短，所以人们为了保留桂花的香气就把它做成了各种美食。
君迁子的功效与作用
君迁子有润肠通便，杀菌消炎的作用，同时也有很好的滋阴补肾功效。它里面的钾元素非常丰富，能够提高心脏的功能，才能稳定血压，促进身体内的钠排出体外，起到保护心脑血管的作用。
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秋天正是吃南瓜的季节，不管是炒着吃或者是炖菜吃，也可以做饼，做馒头都非常好吃，南瓜的营养价值比较高，含有丰富的维生素以及矿物质，并且它的粗纤维含量很高，有润肠通便的效果，所以秋季的时候可以适当多吃点南瓜，对身体的好处非常大，尤其是老人和孩子是特别适合吃南瓜的，今天分享给大家简单的南瓜羹做法。
缺铁性贫血的正确食补法则
缺铁性贫血想要通过食补，在生活中可以适当多吃含铁类比较丰富的食物以及大量的维生素C的食物。其中含铁比较多的食物在生活中比较常见，主要有各种动物性的食物，像我们经常说的猪血、鸭血、动物、肝脏、瘦肉等等。
