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2020-03-17 10:36:05 匠子生活

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吃什么食物养肝

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莴笋炒肉的做法

步骤:1.莴笋去皮洗净切片,姜蒜切末,里脊肉切片加盐、料酒、生抽、淀粉,蛋清腌制10分钟;2.锅中油温7成热,放肉片炒熟捞出;3.放蒜末、姜末翻炒,加莴笋片炒1分钟,放肉片炒匀后,调盐、鸡精即可出锅。

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油渣包菜的做法

步骤:包菜撕小块,葱姜蒜和干辣椒切好,五花肉切薄片。锅里放油,放入五花肉炸到微焦出油,放入葱姜蒜和干辣椒拌炒,放入包菜大火炒两分钟。沿锅边洒入料酒,加点盐炒一分钟,加入耗油、美味鲜、蒸鱼豉油翻炒一分钟后即可出锅。

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花式炖蛋—豌豆汁炖蛋

步骤:1、先把蛋调好用水拌匀,然后用调理机把豌豆榨成汁。2、用筛漏把粗糙的豆皮筛掉只留下汁。3、最后将豌豆汁加入调好的蛋汁里,调匀,放到蒸锅上蒸十二分钟。