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新奥尔良烤翅怎么做,奥尔良烤翅有哪些营养

新奥尔良烤翅怎么做,奥尔良烤翅有哪些营养
新奥尔良烤翅是指奥尔良口味的烤翅,主要原料是鸡翅用奥尔良腌料制作而成。口味甜香及辣香,光泽基本上呈现橙色;气味鲜香诱人,烤制后甜味与辣味很好的融合在一起,使得口味饱满。鸡翅含有成胶原和弹性蛋白、维生素A等,能促进血管、皮肤及内脏血液循环。

凉拌甘蓝丝的做法

凉拌甘蓝丝的做法
步骤:1.紫甘蓝洗净切成丝,胡萝卜洗净切成丝,大葱切成细丝,大蒜1瓣切末;2.紫甘蓝丝放入碗中,放入盐1勺,拌匀腌制10分钟,挤去多余水分;3.放入所以辅料,拌匀后即可装盘。

肉丸子怎么做

肉丸子怎么做
将胡萝卜切碎,蒜切末,姜切末,西红柿切成小块;||将胡萝卜末、姜末、一部分蒜末、盐、淀粉,放入肉末中搅拌均匀;||将肉末揉成肉丸子,放入沸水中,煮熟;||起锅热油,炒香蒜末,加入西红柿翻炒,下入肉丸子,让丸子充分吸收汤汁即可。

清炒佛手瓜

清炒佛手瓜
佛手瓜洗净,对半切开后切薄片,加入1大勺盐抓匀腌制10分钟;清水洗净用手挤干水分备用,红椒切细丝,姜切丝、蒜对半切开,大葱斜切薄片;锅中油温烧至6成热,爆香蒜、姜、葱,加入红椒炒匀;倒入佛手瓜炒至断生,调入少量盐、鸡精即可。

草莓西多士的做法

草莓西多士的做法
步骤:1.吐司对角切开,涂上适量草莓酱;2.裹上充分的蛋液;3.锅中放黄油化开;4.放入吐司,煎至两面金黄;5.撒上糖粉。

葱油蛏子的做法

葱油蛏子的做法
步骤:1. 蛏子加盐、食用油浸泡1小时;2. 调料汁:蒸鱼豉油、醋、白糖拌匀;3. 蛏子、姜、料酒煮至开口捞出壳肉分离去掉内脏洗净放入盘中,淋入调好的料汁、葱花,淋上热葱油。

保护心脏,食疗方奉上

保护心脏,食疗方奉上
今天推荐给大家三个能够有养心安神效果的食疗方子。这三个方子对应的作用不一样可以根据自己需要选择合适的配方,第1种是柏子养心汤,第2种是木耳瘦肉汤。第3种是五仁乌鸡汤,每种汤的作用不一样,大家可以对症选择配方。

玫瑰养颜茶做法

玫瑰养颜茶做法
首先取玫瑰花4朵,金盏菊2朵,洋甘菊1克。然后将玫瑰花,金盏菊,洋甘菊放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。接着将洗好的材料放入杯中,倒入开水冲泡10分钟即可。

豆腐海带汤的做法

豆腐海带汤的做法
先将海带洗净,按个人喜好切成丝/打成卷,北豆腐洗净后切小块。接着放中放入清水烧开后,先放入海带煮2、3分钟,再下豆腐一起煮5-10分钟,放入盐调味,一道美味的豆腐海带汤就完成啦。

家庭营养晚餐食谱

家庭营养晚餐食谱
晚餐也是要注重营养的,在晚餐的时候不宜吃油脂过高的食物,否则人体不容易消化对于身体的健康就会造成影响。