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如何培养孩子的饮食习惯

2020-02-21 15:33:28 匠子生活

现在有很多孩子存在吃饭挑食、边吃边玩的不良饮食习惯。甚至还出现了父母们需要哄着喂、追着喂的情形。时间一长,孩子的身体可能会出现营养比例失衡,诱发许多营养问题,阻碍孩子健康发育。那么,该如何让孩子养成良好的饮食习惯呢?

1、把孩子固定到一个地方就餐,让他不要到处乱跑乱跳

2、食物一定要多样化,孩子长大后就不会养成挑食偏食的习惯

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可以将传统的面条做成蝴蝶形状或者卡通形状;若是孩子不喜欢的食材,如胡萝卜可以做成卡通,狮子头的造型,芹菜,韭菜做成头发丝,或者娃娃的笑脸;遇到主题时,如圣诞节,可以将菜做成圣诞树。

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