苦瓜怎么做不苦
2020-02-24 14:06:47 匠子生活
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蚝油菜心的做法
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韩国炒年糕的家常做法 韩国炒年糕怎么做
韩国炒年糕是一道深受广大吃货喜爱的美食，其口感Q弹有嚼劲，搭配独特的酱汁和配菜，更是让人食欲大增。在家里也可以轻松地做出美味的韩国炒年糕，下面就来分享一下韩国炒年糕的家常做法。
补血的3个注意要点
缺铁性贫血是很多人都经常发生的一种症状，缺铁不严重的话可以通过食物来补充。但是我们在贫血补血的过程中一定要避免喝兴奋型的饮料，比如浓茶咖啡等，尽量不吃高脂肪的食物，平时保持乐观的心态，加强身体锻炼，这些都对于补血有很好的好处的。
吃鹌鹑蛋的功效有哪些
鹌鹑蛋是一种营养美味的食物，也叫做动物中的人参，是具有很好的滋补效果的。可以辅助治疗身体浮肿，鹌鹑蛋里面含有丰富的卵磷脂，具有健脑的效果，并且对于缓解失眠神经衰弱有很好的作用，而且鹌鹑蛋还能够预防过敏。可以说鹌鹑蛋不仅非常有营养。同样还具有保健作用的良好食材。
女人补气血喝什么汤好
女性气血亏对于身体会造成很大的影响，可以选择当归红枣排骨汤，其实当归红枣枸杞和排骨为原料制作成的，能够达到很好的补充气血的作用，同时还能够滋阴润燥，是一种不错的家品，在制作的过程中也比较简单，不过要注意准备新鲜的食材。
韭菜炒豆芽的做法
步骤：1.韭菜洗净切段，豆芽洗净，小米椒2个切圈；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入豆芽翻炒10秒，加入韭菜翻炒至断生，加入小米椒、盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛出即可。
洋葱好处多多分别是什么
洋葱的好处很多，可以促进消化，增进食欲，发汗散寒，调节血脂。是一种非常健康的蔬菜。洋葱本身还有多种的矿物质和维生素，其中包括锌，硒，钙磷，钾，各种维生素，胡萝卜素，烟酸等，其中钾和维生素的含量是特别高的。
绿茶的功效与作用有哪些
绿茶作为茶饮中的一种，人们在生活中适当的喝绿茶，可以防癌、降低血脂、减肥等等功效。可能有部分小伙伴在生活中因为抽烟受到了尼古丁的影响，这时候可以适当的喝绿茶，缓解尼古丁对人体的伤害。
