沙茶肘子
2020-03-09 16:29:25 匠子生活

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圆白菜300克洗净,盐水浸泡5分钟后淘洗净,切细丝;锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入白菜丝大火快炒;将白菜炒软后放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可盛出。

鲍鱼的清洗方式是什么

不同的鲍鱼产品清洗方法也是有一定的差异的,我们在市场上买回来的鲜鲍鱼可以用工具直接把壳撬下来,然后泡在清水里面用刷子刷洗干净。鲍鱼的壳子长得比较结实,往下撬的时候一定要注意安全,不要伤到手指。

腊肉西兰花的做法

步骤:1. 西兰花洗净切小朵。姜。蒜切末。2. 锅中放入适量清水烧开,放入腊肉煮20分钟后捞出放凉切薄片;3. 锅中倒入适量水烧开,放入西兰花焯水1分钟,锅内放入适量油烧至6成热,放入腊肉小火煸炒至出油,放入姜蒜末炒香。

锅包肉的做法

步骤:1.猪里脊洗净切片,加入盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀;2.配制糖醋汁:盐、白糖、醋1、生抽、香油拌匀;3.锅中油温7成热,放入肉片炸至金黄捞出。待油温升高,放入肉片复炸半分钟捞出。

红毛丹的功效与作用

红毛丹在日常生活中并不常见,但是它作为美味可口的水果,里面含有丰富的营养成分,像常见的维生素、矿物质、氨基酸等等,人们在生活中适当的吃红毛丹对身体有更多的帮助,而红毛丹的功效和作用:人们在生活中适当的吃红毛丹,能够降火。

香椿的营养价值与饮食禁忌

香椿里面含有丰富的蛋白质,糖类以及挥发油成分,它的膳食纤维含量很高,同时也含有多种微量元素,比如钙,锌,磷,钾,镁等,还有维生素a,b1,B2,烟酸等成分,可以说是一种营养价值非常高的蔬菜。香椿的香气和味道都特别独特。具有健脾开胃的效果,食用香椿能够促进胃液消化增加食欲。

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韭香鱿鱼的做法

步骤:1、韭菜切段,鱿鱼切条备用;2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末,姜末,炒香,放入韭菜,大火翻炒至断生;3、放入红椒,鱿鱼,料酒,翻炒均匀;4、放入生抽,白糖,胡椒粉,盐,鸡精,拌匀后即可出锅。

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