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酱焖草鱼的做法

酱焖草鱼的做法
1. 姜切片,蒜切粒,大葱切段,香菜切段。2. 鱼身两面各切4刀,放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒拌匀腌制,拍上一层薄淀粉。3. 放入草鱼煎至两面金黄,捞出。4. 锅中锅留底油,爆香豆瓣酱、黄豆酱。5. 汤汁稍浓后盛出,撒上香菜即可。

怎么做香辣孜然里脊?

怎么做香辣孜然里脊?
香辣孜然里脊是很不错的一道家常菜,其实在去饭店的时候觉得比较麻烦,在家里面也是可以制作的,首先要准备一块新鲜的鸡肉,把里脊肉切成小拇指一样细的条,然后使用颜料酒以及酱油适量的进行腌制,大概保持在5分钟左右即可。

虎皮青椒的做法

虎皮青椒的做法
8-10根螺丝椒去蒂切成合适长度;将水、盐、生抽调匀成酱汁,剁好的肉末提前加老抽腌制15分钟,入锅炒至熟透,盛出备用;热锅起油,加入青椒,至表皮起皱,呈现焦糊的斑驳状调中小火慢煎;最后加糖、香醋提味,即可出锅。

羊肉汤的功效

羊肉汤的功效
羊肉汤主要借助羊肉,熬制而成的汤水,适当的喝羊肉汤可以抵御寒冷,并且还可以增加消化酶,从而起到保护肠胃壁的效果。不得不说,羊肉汤美味可口,其中含有大量的营养成分。对于女性来说,适当的喝羊肉汤,不仅不会出现肥胖的问题,而且还能美容养颜抗衰老。

素炒金针菇的做法

素炒金针菇的做法
步骤:1.准备好所有的材料2.金针菇去掉根部洗净,青瓜、胡萝卜切成丝,葱切葱花备用3.锅中倒入适量的油烧热后放入胡萝卜丝炒至变色变软4.放入金针菇、青瓜丝翻炒至金针菇变软5.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀6.放入葱花翻炒均匀即可关火装盘。

微波炉天麻炖鸡怎么做

微波炉天麻炖鸡怎么做
利用微波炉制作天麻炖鸡,首先我们要准备好天麻,鸡,无花果,生姜,胡萝卜以及适当的调味品。其中天麻其实属于一种中草药,拥有众多的功效。但是人们在使用天麻时,建议控制好量,避免引发众多问题,而少量的饮用天麻能够调理好身体。

小炒鸡的做法

小炒鸡的做法
步骤:1.鸡肉块洗净;2. 锅中倒入适量水,放入鸡肉块、料酒1勺,大火烧开;3. 锅中放入适量油,放入鸡肉煸炒2分钟,加入姜片、葱段继续翻炒1分钟,大火煮开后换小火焖煮10分钟,放入红椒块转中火翻炒1分钟即可出锅。

淮扬菜是什么意思

淮扬菜是什么意思
淮扬菜是传统的中国四大菜系之一,发言与扬州淮安主要特点以水产为主菜系大多为江河里面的鲜鱼虾等材料口味,比较精致清淡而且很新颖,淮扬菜的历史也比较悠久,从春秋隋唐时期就开始流行淮扬菜

能帮助消化的食物和方法

能帮助消化的食物和方法
目前小伙伴们消化功能不是特别的好,想要帮助消化的话,借助食物其实有很多,比如说小伙伴们在现实生活中,可以吃一点山楂,柠檬,话梅等等。毕竟这些食物能够健脾益胃,对小伙伴们消化是有所帮助的。

粗粮有什么营养

粗粮有什么营养
说到粗粮的营养,其实很多小伙伴都能列举一二。不得不说,粗粮里面含有丰富的营养成分,像大量的纤维素,蛋白质,氨基酸,铁离子,钙离子等等。人们在日常的生活当中,适当的吃粗粮的话,能够满足身体所需要的营养需求。