怎么做出营养又简单的早餐
2022-07-05 17:43:11 匠子生活
猜你喜欢
最简单的凉拌茄子怎么做 凉拌茄子的做法家常窍门
2025-03-12 19:41:29
42.3万
42.3万
带鱼怎么做好吃又简单 经典家常菜红烧带鱼的做法
2025-03-12 19:39:54
38.5万
38.5万
扬州炒饭的做法 扬州炒饭怎么做才好吃
2025-03-09 15:23:31
11.6万
11.6万
肉末茄子的家常做法 家常的肉沫茄子如何做
2025-03-09 15:21:43
48.3万
48.3万
怎样凉拌海蜇丝好吃 凉拌海蜇丝的做法
2025-02-24 18:10:51
27.7万
27.7万
地三鲜的家常做法 怎样做地三鲜好吃又简单
2025-02-24 18:07:42
49.9万
49.9万
麻辣烫家常做法 麻辣烫怎么做才好吃
2025-02-18 16:52:31
40.6万
40.6万
麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法
2025-02-18 16:50:10
18.1万
18.1万
干煸四季豆的做法 怎么做干煸四季豆才好吃
2025-02-13 15:41:51
41.3万
41.3万
干挂面怎么做焖面不粘 具体干挂面做焖面不粘的方法
2025-02-13 15:40:06
23.1万
23.1万
相关推荐
淡菜山药排骨汤的做法
先将排骨洗净切段，姜切片，山药切块，淡菜浸泡去掉黑须；接着锅中放排骨、姜片、料酒、清水煮沸捞出；然后砂锅中放排骨、姜片、淡菜干、清水煮沸换小火；最后放山药再炖15分钟，调盐、鸡精即可。
吃对四季时令蔬菜强身健体补营养
时令蔬菜是指我们常吃的应季蔬菜，基本上这些都是我们餐桌上比较常见的食物，但是随着现在种植科技的发展很多大棚里面能种出来反季节的蔬菜，比如西红柿，各种青菜。其实吃蔬菜最健康的就是应季的蔬菜，比如冬天的时候大白菜萝卜，夏天的时候，黄瓜西红柿。
健康美味适合高血脂患者的食谱
高血脂对人身体的健康影响特别大，如果平时饮食没有控制好，会引发很多严重的并发症。尤其容易引发一些心脑血管的疾病，如果检查出来说血脂很高，平时一定要做好控制。日常生活中有很多食疗方子，可以有效的控制血脂，今天一起做几道适合高血压患者的食谱，平时可以吃这些不担心血脂升高，还能有一定缓解作用。
芒种到，气温高，防暑降温很重要
芒种是夏季的第3个节气，芒种节气到来表示天气逐渐炎热，人也容易上火，所以芒种节以后必须要注意防暑降温。从芒种以后开始睡午觉，每天睡，一个小时左右的午觉能够让人的精神变得更好
蒸出鲜嫩多汁没腥味的鱼用这3个小技巧
蒸出鲜嫩多汁没腥味的鱼，主要有三个小技巧，第一不能放盐。第二蒸鱼的时候不可以放料酒，第三全程要开大火，中途不能掀锅。掌握这三个技巧，蒸鱼特别好吃，没有腥味。适合蒸所有的清蒸鱼。
牛肉炒土豆的做法
先将牛肉切片，放入生抽、黑胡椒、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。再把 土豆切片，洋葱切块，青椒切块，姜切片，干辣椒剪成段。然后放入牛肉炒至变色，盛出。最后放入姜片、干辣椒炒香。
被誉为果中之后山竹的营养价值
被誉为水果皇后的山竹，营养价值是特别高的，它是特别有名的热带水果。成熟以后外壳是紫红色的，打开果壳里面的肉是白色的，有点像大蒜瓣，吃起来味道酸甜可口，并且带着清香味儿，具有解渴补充营养，增强身体素质的作用。
补充维生素C，健康有活力
维生素C是人体非常重要的营养素，如果缺乏维生素C的话，会让身体感觉到非常疲惫，所以适当的补充维生素C能让身体健康有活力，生活中很多水果蔬菜都含有非常高的卫生素c能够补充身体所需
杂菇鲫鱼汤的做法
1、锅里放少许油，油烧热放鲫鱼。小火慢煎至两面金黄。2、料酒、葱姜蒜，放温热水，大火煮20分钟。3、准备好你喜欢的蘑菇，放蘑菇再煮15分钟。4、放盐、香菜出锅。
菠菜汤的营养价值和功效
菠菜汤的营养价值是特别丰富的，比如人们在生活中适当的喝菠菜汤能够补充维生素A，由于菠菜当中的胡萝卜素含量是特别多的，一旦胡萝卜素被人体消化吸收之后，会直接转化成维生素A，而维生素A能够有效地维持人体上皮细胞的健康。
