泰式料理主要是哪些调料
2022-07-10 17:19:20 匠子生活
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螃蟹的做法大全
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保护肺脏要多吃的食疗方推荐
从中医上讲，肺是人体比较娇贵的器官，所以养肺就是特别重要的，平时我们养肺可以吃一些滋阴润肺的食物，比如梨，银耳，山药，百合，莲藕，白萝卜等。另外还有一些中药也具有很好的养肺效果。
贵妃鸡翅的做法
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能够促进血液循环的食物有很多，比如我们最常见的玉米，有非常好的促进血液循环的功效，不仅如此，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，有助于提高身体代谢机能，可以减少胆固醇的沉积，而且它还含有丰富的膳食纤维，可以说在主食里面，属于比较健康的食物。
过水面的做法
1、蒜切末，小米椒切末，黄瓜切丝；2、调酱汁：盐、白糖、鸡精、蒜末、小米椒、花椒粉、酱油、红油、芝麻酱、香油、醋；3、花生捣碎；4、面条放入沸水中煮至7成熟；5、捞出过凉水，放入香油拌匀；6、放入黄瓜丝、调好的调料，放上花生碎即可。
煲仔饭的做法
步骤：大米放入清水中浸泡1小时。腊肠切片，香菇切片。碗中放入生抽、蒸鱼豉油、蚝油、白糖、鸡精、清水拌匀调成酱汁。在砂锅内部刷上一层油，放入大米，加入适量水煮沸。水分收干后加入腊肠，鸡蛋、青菜、香菇，淋上调好的酱汁焖3分钟。
麻辣拌凉皮的做法
先将凉皮切宽条，黄瓜切丝，蒜切末，小米椒切圈。接着碗中放入：蒜末、小米椒、盐、鸡精、白糖、熟花生、芝麻酱、生抽、醋、辣椒油、花椒粉拌匀。然后将凉皮、黄瓜丝放入盘中，淋上调好的调料汁即可。
立夏养生，护心神养脾胃
对于人体来说经常代谢速度也会加快，很多人会出现心脑血管供血不足的现象，经常会表现出烦躁不安，困倦懈怠，所以立夏以后一定要注意养生，平时吃的东西选择一些能够养心神，清热去火，清除烦躁的食物。比如鸭蛋，苦瓜，莲子，豌豆，薏米。都是夏季养生食物。
炒方便面的做法
步骤：1.黄瓜、胡萝卜、洋葱切丝，小葱切粒，鸡蛋放入碗中打散；2.放入方便面煮至7成熟，捞出过凉水，沥干；3.放入鸡蛋液炒散盛出，放入胡萝卜、方便面、洋葱、黄瓜炒匀，加入生抽、盐、葱花翻炒均匀即可享用。
