当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

老人失眠喝什么汤最好

2022-07-16 17:59:40 匠子生活

老年人失眠吃什么食疗好

在现实生活当中有很多人,很多老年人会出现失眠的情况,通常导致失眠原因不一样的话,往往喝汤也会有所不同,比如说有些老年人平时气血不足,主要是面色发白口唇色淡,并且容易出现失眠多梦等等情况,这时候我们可以直接利用黄芪,当归,大枣,放到鸡里面炖或者直接炖排骨汤,这样的话能够有效的改善失眠的情况。

对于部分小伙伴来说,如果说有些老年人失眠容易生气等等情况,在这个时候其实他是肝郁气滞,想要改善失眠的情况,应该经常吃佛手瓜或者是喝一点点陈皮大枣粥。

其实有很多老年人特别的烦躁,而且还出现了失眠的情况,要是口干舌燥的话可以用枸杞虫草炖老鸭汤,不得不说,这种汤具有滋补肝肾,补气血等等功效,另外在生活中也可以利用山药海参炖疙瘩汤。其实这些汤具有滋补肝肾,安神等等作用。

阅读全文
相关推荐

香蒜面包条的做法

香蒜面包条的做法
步骤:1.吐司切成条状。黄油融化成液体后,加入蒜末、葱末、盐、黑胡椒粉拌匀;2.在吐司上均匀的涂上黄油液;3.烤箱:180度5分钟即可。

牛肉滑蛋番茄的做法

牛肉滑蛋番茄的做法
步骤:牛肉切片,放入生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉腌制10分钟。西红柿切块,姜切片,大葱切片,葱切葱花,鸡蛋磕入碗中,放入盐打散待用。牛肉片炒至断生。爆香葱姜,放入番茄炒至软烂,加入调料拌匀,淋入鸡蛋液炒匀即可。

芹菜香干肉丝的做法

芹菜香干肉丝的做法
芹菜洗净,从中间剖开切长段,香干切丝,猪里脊切丝,姜、蒜切末。肉丝中放入生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。油温烧至7成热,放入肉丝炒至变色,盛出待用。锅中留底油,爆香姜蒜,香干、肉丝翻炒均匀。

掌握厨房煮粥的小窍门

掌握厨房煮粥的小窍门
在家里面我们会经常煮点粥作为早餐,尤其是对于胃不好的人来说,早餐喝点粥是非常舒服的,今天教大家几个小窍门就能做出简单美味的粥。煮粥之前先把米浸泡一段时间,煮粥的时候开水下锅掌握好火候,中间也要要掌握好搅拌的方法。掌握这几个小窍门儿做出来的这个才更好吃。

莲子玉米粥的做法

莲子玉米粥的做法
步骤:1.莲子放入温水中浸泡半小时,红枣对半切开,大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用;2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;3. 放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。

柠檬水的功效喝作用

柠檬水的功效喝作用
由于柠檬水里面含有大量的维生素C,毕竟柠檬水是由新鲜的柠檬,通过浸泡,最后制作成的饮料。人们在生活当中,适当的喝柠檬水能够美容养颜,而且还可以有效的降低心脑血管疾病的发生概率。对于小伙伴们来说,在生活中适当的喝柠檬水还可以软化血管。

菱角炒肉

菱角炒肉
青椒切小块,鸡胸肉切小片,加入盐、淀粉、鸡蛋拌匀,腌制20分钟;菱角切片,蒜切末,葱、姜切片;锅中油温6成热,倒入鸡肉快速滑炒,加入蒜、姜、葱炒香;倒入菱角、青椒翻炒,调入糟卤、白胡椒粉、盐、鸡精即可。

可爱又好吃的猪仔莲蓉包,步骤方法

可爱又好吃的猪仔莲蓉包,步骤方法
萌萌的猪仔造型做出来的莲蓉包,特别可爱,小朋友们看了都特别喜欢,光看外形,小朋友们就会特别爱吃,制作方法其实也是特别简单的,只需要简单的几步就能做出可爱又好吃的猪仔莲蓉包。只是比平时我们做莲蓉包子多了点造型而已,接下来分享给大家猪仔莲蓉包的做法。需要的材料有面粉,酵母和纯牛奶。

花蛤的做法

花蛤的做法
步骤:1、蛤蜊用淡盐水浸泡,直至吐尽泥沙,蛤蜊倒入沸水中,加料酒煮2分钟后捞出;2、锅中油温烧至5成热,放入姜蒜末,豆瓣酱炒香,放入蛤蜊翻炒;3、放入生抽,蚝油,白糖翻炒均匀,撒上葱花即可。

鲫鱼烧虾的做法

鲫鱼烧虾的做法
先虾去头,去皮去虾线。接着放白胡椒粉、盐、淀粉搅拌一下。再把处理好的虾,用油煎一下,捞出备用。然后把洗好的鲫鱼,煎至两面金黄,再放葱丝、姜丝、蒜丝、干辣椒、八角、料酒、酱油、煎好的虾仁、糖、盐。