土豆的功效与作用
2022-07-18 14:55:53 匠子生活
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糖醋藕片的做法
步骤：1. 莲藕去皮洗净，青椒去蒂去籽切条；2. 将红薯淀粉和鸡蛋，拌匀调成较浓稠的糊状；3. 将藕条裹上面糊，炸至表面酥脆，捞出沥干；4. 锅中留底油，放入番茄酱和切好的青椒炒至断生，加入水淀粉勾芡，放入炸好的藕条炒匀后即可出锅。
数九天吃哪些食物最好
所谓的数九天其实就是人们常说的三九天，三九天是一年当中气温最低的，同时也是人们进步的最佳时期。不过，在数九天里适合吃的食物还是有所讲究的，多吃肉类、粗粮、时令蔬菜对身体更好。
苏打饼干的做法
步骤：1、空碗中倒入过筛后的低粉，加入盐、酵母、小苏打、黄油、油、淡奶油混合，揉成面团；2、将面团包上薄膜冷藏20分钟，然后将面团擀成薄片；3、用磨具切割，叉子扎出小孔，放入烤箱，180度烤10分钟。
少吃肉的好处
少吃肉可以加速身体里面的废物排出身体。好吃肉的同时要适当多吃蔬菜，蔬菜里面的膳食纤维含量非常高，能够有效的刺激肠道蠕动，可以帮助身体里面的废物垃圾排出体外，而且少吃肉也能避免出现腹胀的情况，也能降低癌症发生的风险，尤其吃瘦肉和结肠癌等恶性肿瘤发生有密切的关系。
小炒牛肉的做法
步骤：1、将所有的食材切片或切块备用，牛肉片中放入腌肉料腌制10分钟；2、锅中油温烧至7成热，将腌好的牛肉爆炒至变色盛出；3、锅中留底油，放入姜蒜末炒香，放入干辣椒、二荆条辣椒，倒入牛肉片，放入调料即可。
好吃的日本豆腐怎么做
日本豆腐特别好吃营养也很高，口干鲜嫩爽滑，怎么做都很好吃，而且日本豆腐的做法也很多，每种做法都能体现出来不同的口感和风味儿。今天就分享给大家几道简单的日本豆腐做法，别看每道菜的做法都很简单，但是每道菜的味道都不一样，而且每一种都能让你胃口大开。
过夜的豆浆不要喝的原因
豆浆也是非常健康的一种饮品，人们在早上起床之后喜欢喝豆浆，补充身体所需要的营养成分，其实豆浆的口感比较多，人们在生活中适当喝豆浆的时候也需要注意多方面的问题，其中过夜的豆浆大家不要喝，因为过夜的豆浆中大量的营养元素已经形成沉淀，人们在生活中喝了这些豆浆之后，可能很难被身体消化吸收。
马蹄草有什么功效和作用
马蹄草有清热解毒，消肿止痛，止血利湿的功效和作用。马蹄草也叫积雪草，对于湿热黄疸立即跌打损伤尿血，痔疮出血口舌生疮，水肿，咽喉肿痛，带状疱疹都有很好的治疗效果。
双椒鸡丝的做法
先将红椒去蒂切丝，青椒去籽去蒂切丝，鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉、食用油腌制10分钟；然后锅内油温6成热，炒香姜蒜，放鸡丝炒至五成熟，加青红椒丝翻炒；最后放生抽、盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。
红烧鸡翅根的做法
1.大葱切片，姜切片，鸡翅根洗净，放入姜、葱片、料酒1勺腌制半小时。2.鸡翅根冷水下锅焯水1分钟，捞出待用。3.油温烧至4成热，放入冰糖小火熬制成棕红色，放入鸡翅根翻炒上色。
