重阳节老人吃什么
2022-08-16 21:28:51 匠子生活
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凉粉怎么做
黄瓜半根切丝，凉粉洗净切块，大蒜切末，小米椒切末；||放入盐一勺，鸡精一勺，藤椒油1勺，醋半勺，生抽1勺，辣椒油1碟；||最后拌匀即可。
什么主食可以降血糖
在如今高血糖已经成为了一种非常难治疗的慢性病，只能凭借降糖药物以及日常的饮食来进行控制了，要说控制血糖，那么日常饮食就要特别注意，那么什么主食才可以降血糖呢?
老人早餐吃什么适合
老人在吃早餐的时候，通常情况下，建议多吃含有丰富蛋白质，五谷杂粮类的食物以及富含有大量维生素，矿物质的蔬菜。毕竟老年人平时的运动量不算大，所以早餐不适宜吃油炸的食物以及刺激性较大的食物。因为他们吃这类食物之后，容易出现消化不良。
喝柚子蜂蜜水可以缓解咳嗽，这是真的吗
柚子蜂蜜水是可以缓解咳嗽的，但是这类水只针对于阴虚肺燥所引发的咳嗽，通常情况下，具有辅助的功效。毕竟柚子偏寒性能够清肺润肺，而蜂蜜水能够润肺止咳，因此将柚子，蜂蜜水加在一起，能够治疗阴虚肺燥型咳嗽。
灯笼茄子的做法
先准备好所有食材。选择的生肉，需要肉质细嫩，新鲜，有弹性。肥瘦也适中。接着去掉肉皮，取320克猪肉剁成肉馅。然后将肉馅和料酒、蚝油、淀粉、蛋清液、葱花、白糖、盐等所有调味料都加入碗里。
长期用枸杞泡水会因季节不同功效不同吗
不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品，适合日常泡水喝，给身体补充营养，提高身体抵抗力，但是一年四季不同的时机和枸杞的功效是不一样的，比如春季对于常用电脑的人来说有很好的滋阴明目效果。春季的时候喝口气可以用温水浸泡10~15分钟左右直接喝水吃枸杞。
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食用膳食纤维别进三大误区
我们都知道膳食纤维是人体必需的物质，如果没有补充膳食纤维，人特别容易出现便秘以及营养不良的情况，但是平时我们吃膳食纤维的食物一定要注意不能进入误区。很多人都觉得口感粗糙的食物才有膳食纤维，膳食纤维是有区别的。
